01
凌晨4点前就已经醒过来了。可能是临时换了床头的位置，头朝向没有安全感。也有可能是内心的焦虑感开始燃烧。不过再多的理由也挡不住我犯懒，刷了半个多小时的手机后重新入睡。
再次醒来已经快到七点了。心里长长地叹了口气，起床——刷牙、洗脸、煲水、热早餐。稍微在瑜伽垫静坐了十多分钟后，觉得还是得出门跑一下。实在是因为侧身刷手机，压到了肩的关节。
02
出门向左跑，背着太阳，也避开了往日碰到的熟人。我仍旧对路跑时与熟人打招呼这一行径，不喜。仿佛一打招呼，就能把我的思绪打散。好不容易蓄起的气，随着招呼的那一刻散尽。
但我也没有选择提早到一起床就跑，因为脑袋在没建立出门跑这项准备，跑步会是一件“苦差事”。
03
友人均劝我夜跑，我说不。是非到必要的时刻，我想保留晚上的休养生息。大多数人觉得晚上的时间应该放松，约饭、畅饮直至凌晨。可我只是稍微阅读、书写、整理一下，时针就会指向十一点了。
身体的困意来袭，是挡不住的入眠。如此到了第二天凌晨四、五、六点就会自动醒来。一天又一天地和自己玩耍，我的精神世界是富足的。至于社交，过了三十岁之后，忽然发现适合自己的才是最好的。
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本文标题：第59天：埋头做事才是减轻焦虑的最好方式
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