练习五：找一把空椅子放在对面，想像一个你倾慕或崇拜的人，可以是至亲，也可以是伟人或者圣人等，想像他坐在空椅子上，然后你对他表白你对他的崇拜爱慕之情。说五分钟。
我一生中最重要的人，我的妈妈。妈妈，谢谢你，给了我最好的爱。爸爸很早就去世了，那时我还在上小学，班级里还有同学取笑我，我因此也变得自卑了。而妈妈你一直鼓励我，为了我的生活环境不变，你也不愿意改嫁。因为爸爸不在了，你让我提早锻炼，什么事情都很放心让我做。小到家里要买的菜，大到我考入师范时要转户口。在一件件事情的完成中，我的生活自理能力得到了很大的锻炼，我也因此变得自信了很多。我考入了师范，成为了老师。小时候的经历，成了我一辈子的财富，我养成了自主，独立的能力，现在生活也很好。这一切，全都要谢谢你，妈妈！
现在回想当年的你，是有多么艰苦呀！但为了我，你那么坚强，那么呵护我，有你我真的好幸福！现在让我好好孝顺你，每月给你生活费，是我很乐意做的事，只要你身体健康就好！虽然你是个农村妇女，没有读很多书，但你对我的影响，非常的积极和正面。正是由你这样的教育和影响，我才能有现在这样幸福的生活！妈妈，谢谢你，我爱你！
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