紧张的学习节奏可以告一段落啦
在这寒冷的冬日
你是否每天在被窝的边缘小心试探，不舍离去？
如果小伙伴是这样的话，就中招了！！！
下面小妙招送给你
希望帮你解决寒假起床伤神问题!
起床小妙招
01
打开卧室所有的灯
如果起床困难，可以让卧室的灯来帮助你。闹钟响后，马上起来打开卧室的灯，感受日光般的明亮，忘掉睡不醒的痛苦。如果窗外阳光正好，拉开窗帘，自己走在窗前，做3~5次深呼吸，让身体里充满早晨新鲜的空气。
02
听点节奏感强的音乐
如果手机当闹铃，可以常更换手机闹铃声，可以选一些节奏感强的声音唤醒自己，音乐会促进脑中氧气与血液的流动，让身体律动起来。
03
晨起一杯温水
晨起喝一杯温水，可以唤醒你的身体。晨起喝水还可以补充你身体在夜间睡觉代谢失去的水分。
04
早
安
心
语
早安，世界。早安，520！
美好的一天开始了，每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好。早安，小可爱们！
我想，一句在你身边的简单早安，胜过好多好多热气腾腾的晚安～
睡去昨天的疲惫，忘却昨天的烦恼，睁开今天的双眼，打开今天的美好。早上好，小可爱们！
如果上面的小妙招对你不管用的话！
苏小农要开大招了！
05
被子暖和直接掀掉
让
我
静
静
苏小农在这里也是要提醒各位小可爱
不吃早饭可不是什么好习惯哦
赖在床上也是会长胖的哦
所以早睡早起少点熬夜
千万不要
整个寒假都在床上度过喔
寒假里的你是几点起的床啊
欢迎在下面留言告诉苏小农o(*￣￣*)o
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