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每天阅读《钻石思维》

每天阅读《钻石思维》

作者: 娈姝 | 来源:发表于2020-07-28 00:02 被阅读0次

遇见问题时,想办法解决比抱怨更有用。

《钻石思维》是德国作家托比亚斯•贝克致力于研究使人成功因素15年,并结合自己的亲身经历写出的思维训练之作。

在这本书里,给我印象最深的是大脑的镜像神经元和钻石思维。

“镜像神经元”是“影响人的行为模式的主要元素”。它就在我们眼睛的后方,很敏感,“能洞察一切”。它是“神经细胞的一种,能够触发与该场景相符的感觉模式和行为模式,我们毫无意识地会模仿着周遭环境中出现的情景”。

比如我们看见有人打哈欠,就会受传染也跟着打哈欠。有人闯红灯过马路,我们也会不由自主跟着闯。同样现象,周围人的话语或是行为,都会影响到我们。有时候我们想不通,为什么会不由自主说那种话,做那种事。其实,这一切都是我们大脑镜像神经元发挥自己的作用。它像镜子一样,把外界的东西,投射到我们大脑,并模仿和适应。

下来我们说“钻石思维”,“就是无论身处何种境地,都保持向内凝聚的积极型思维”。

“钻石思维”是问题的解决者,而不是问题的抱怨者。怎样修炼成向内凝聚的“钻石思维”?

向内凝聚力量,就要汲取外部的巨大能量才行。根据我们了解的镜像神经元原理,作者建议到,做图板画出心目中的理想目标,或是写出心中的目标和梦想,经常看,让它们触发我们积极行动,去实现目标和梦想。

平时我们口中会不时蹦出“好吧”“也许”“一般情况”“不好说”“可能”“或许”“可能有”“如果怎么怎么的话”,在作者这里,这些词语都属于“逃兵词语”,就是对自己说的话,做的事不确定,不自信,留有余地。作者建议要删除它们,让我们说话有确定,有把握,有自信,很果断。就是决定判定有错误,也把当作是成长进步的催化剂。

多看伟人名人名家的人物传记,从中汲取优秀的品质和思维方式。

还有“为智商充电”,可以参加培训班,补习班,多看书等方式,为自己提供内部能量。

多向优秀的人,积极乐观开朗的人靠拢,这样我们就会受感染,并模仿他们,慢慢地也就优秀积极乐观开朗起来了。

在内部能量达到一定力量时,我们就是他人的榜样,散发“钻石的光芒”。

作者还提出一点就是“不要拿自己跟别人比较”。俗话说“人比人气死人”“没有比较就没有伤害”。跟别人比,肯定失落,沮丧,没有自信,我们只有跟自己过去比,才有希望,有信心。

作者提出最后一点建议是多做公益事业,在帮助别人同时,提升自己,获得快乐。

❤️ 谢谢您的阅读

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