20240630影子早餐
今日早餐
主食：蛋卷饭团
水果：桔子、蓝莓
热饮：玉米奶昔
做法：
1.蛋卷饭团：
原料：鸡蛋、米饭、紫菜条
步骤：米饭捏成条状（我中间加了肉松。也可以换成自己喜欢的稍粘稠的酱）。紫菜片切细条。鸡蛋调散，加油、盐。
平底锅洒薄油，小火。先放紫菜条，再用勺子舀蛋液淋下。放入米饭团，卷起。
注：最右边的蛋皮是剩下的蛋液和紫菜片做的。吃时配了自己做的李子酱。果酱酸甜的口感，配上米饭的筋道，蛋皮的柔嫩，很是满足。
2.玉米奶昔
原料：玉米、糯米、奶粉。
步骤：玉米剥粒，糯米泡发，加水，料理机选浓豆浆模式。再加入奶粉，搅拌一分钟。装碗后插薄荷叶点缀。
蛋卷饭团步骤图：
原料准备
煎饭团
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