实在睡不着把之前自己写的简书文章看了一遍，感觉每一篇都写的好认真，好严谨，想想的确是花了心思写成的，可能每一次都追求完美的毛病犯了吧！但总感觉少了点活力和俏皮，不够洒脱和自由。
此刻想即兴发挥，抒发情感，找寻高中写作文的感觉：和内心对话，和自己交流。
忧桑之情无以言表
明天要正式上班了，突感很焦虑，其实假期里就多多少少有这样的感觉！想想挺可笑，甚至被人诟病：“你就是矫情，有了寒假和暑假，还担忧上班？”我只能说你的认知和我的感受是路归路，桥归桥，不是在一个理解的点上。甚至有人嘲讽我：“工作都即将12年了，驾轻就熟，熟门熟路的，还像个小女生？”我只想说两者有可比性吗？此刻的我是担忧工作的强度，担忧不能自主的关系，担忧处理工作和孩子教育的困惑……而年轻小姑娘，更多的是焦虑又带点兴奋，不知所措又带点期待，那是美好的瞬间。或许小女孩的感受多年后想起会默默发笑，享受这种略带纠结的感受。
人有压力很焦虑
我们都知道：人无压力不焦虑。肯定是有啥事让我觉得不舒服我才有点抗拒。学习多年的心理学，此刻有一个感觉：心理学的理论知识学习了，心理咨询的技能学习了，但是要等等落下的灵魂。我认为作为一个优秀的心理咨询师需要具备三项技能。1、心理学的知识和技能扎实，这是助人的前提；2、自己的人格完善，这是助人的关键；3、处理和来访者的关系，这是助人的必须。三者中，理论和技能好学习，关系的建立也能慢慢营造，只要你花时间花功夫都能成，但是人格的完善需要很长的路要走。
回顾我的学习生涯，我的人格发展有了很大的完善，让我做到发自内心的共情和理解、对社会现实更具多角度理解，感恩的情绪让我特别有幸福感、对嫉妒的理解也宽容待之，敢于去参加比赛表现和展示自我……
但总感觉还有一些亟待完善的部分：现在的感受是我好像在爬一段楼梯，顺利爬到拐角处，站在那儿，再上去很吃力，又有一股力量是往下拽，表现在现实中是有点难突破一个口，我在想到底是什么样的一个我的“阴影”在阻碍我前进？我到底不愿面对的是什么？我现在的理解是不自信在作祟。虽然我们这一代80后在“谦虚使人进步，骄傲使人落后”的口号中长大，许多人有不自信的一面，为什么我那么强烈？一方面可能我真的是太不自信，另一方面可能是我自己内心做了一半的探索，但是还没走到阳光明媚的洞口，卡在哪儿了！
有了这样的指引，那么我需要再深入探索，直至让自己走到“心灵的洞口”，触摸自信的阳关。再结合上班焦虑的感受，我能理解了一些，因为可能有一些人为的原因，我将面临一些工作变化，抑或遇到自己在心理学业务的挑战，所以不自信像小虫一样吞噬我建立的不牢固的自信防线，让我摇摇欲坠，表现在现实中就是担忧、焦虑和莫名的难受……
“相由心生”，我非常明白这个道理。未来的路只能靠自己行走，但是我相信努力一定不会错，那么，就就朝着既定目标努力，深入探索，做更好的自己吧！用支付宝账单年度关键词“小确幸”来期待自己探索成长之路是确幸的。
成为自己的小确幸
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