因为昨晚跟华约好七点半出发，所以今天七点起的床，是我特意设置的闹钟叫醒的。放假以来，第一次这么早起床，说实话很不习惯，有些犯困。当一走出家门，寒冷的冬风扑面而来，是真冷啊！路上偶有来往的疾驰着的车，也有急匆匆地骑着电动车的人，感受着冷的风，和来往的人和车，突然就有一种幸福感油然而生，这样冷的清晨里，他们还在奔波，而我可以享受睡懒觉到自然醒的寒假时光，这是多么幸福的事呢！这样的幸福就该时时刻刻洋溢在笑脸上，洋溢在心田，我却把它忽略掉了。嗯，亲爱的自己，感受拥有的幸福吧，让它们满溢在身边！
谢谢华给我买了早餐：烧饼夹鸡蛋，一杯豆浆。这还是我这个寒假里吃的第一次早饭呢！有朋友的关爱真好！放假后，我就没吃过早饭了，每天睡到自然醒，基本上也就到了做午饭的时光了，于是，一天两餐饭的假期饮食就这样开始了。
坐在她的车上，边聊边往目的地行驶，对于上班族的我来说，往常这种七八点时光正是我每天急匆匆地早饭、上班、看早读、上课，我已经有很久没有感受过这种七八点时刻行走在其他地方的自由了。感受着她这样自由的行走，我的心里有些感慨！正是我这些年来这种规律化的朝七晚五的工作生活，让自己慢慢形成了固化思维，将自己活成了简单的套中人，局限了自己，困住了女儿，造就了如今这一年多的困境。一下子就更加深刻地体会到了阿拉丁说的关于心境、处境、外境的观点，是自己局限的心境造就了如今的处境，感赏自己此刻已经强烈意识到了这一点，那么，就开始念念微调吧，相信感觉会越来越好的，感觉越来越好，实相一定也会越来越好，我想要的也会显化。
接到了师父，与她进行了交流。听着她们的话语，感受着她们的智慧，再次察觉到自己这些年来的匮乏，其实也都是一念之间的事，而自己这些年来太过我执，太过死心眼，只走一条道，忘了侧首观望一下两旁。感赏自己这半年在各种学习了，有了一些收获，所以当听着她们所说的观点时，正与吸引力定律不谋而合，感叹人世间时时处处事事都是自然法则在运转。感赏自己越来越相信这一点。以后的自己，定会时时寻找感觉好的那一个念头，起心动念之间朝着喜悦而去。
有了这样的与不同的人相谈，看到了不同的心不同的世界，亲爱的自己，把眼界打开，世界很大，要多看看，也把心敞开。不经历风雨怎么见彩虹呢，眼下所经历的一切，都是一种体验，都会是最好的安排，淡然待之，一笑置之，自然就会过去。感赏女儿痛快地给了我想要的两样东西，念念调和，念念渐好。相信今天的经历能够换来不久的雨过天晴，我想要的会来到。感恩宇宙的成全！
回到家时已是一点多，感赏自己给女儿和自己买了爱吃的酸辣粉、饼夹肉和小橘子。感赏女儿吃得很香。最近越来越感觉到女儿与我的亲近，话不多，总能听到女儿说话之前先叫我“妈”，说的最多的是狗狗的事，我听的时候多，有时也会说一点儿别的事，能够感觉到女儿也会听，或者接话，谢谢女儿越来越接纳我。相信我们母女治疗会越来越亲密的，投射女儿和我之间相处如友，无话不谈。
感赏狗狗带给了我们欢乐与话题。感赏女儿给狗狗买的各种零食都到了。女儿借用这些小零食逗狗狗玩，她将狗狗关进笼子里，又将各种零食放在笼门外，逗得狗狗着急想吃。过了一会儿，女儿将狗狗放了出来，喂它吃着小零食。看着女儿与狗狗的这些互动，我感受到了女儿的心在渐渐打开，而且她将拍了的狗狗的照片进行了p图与美化后拿给我看，谢谢女儿用这样的方式给我分享她的小乐趣。感赏女儿的心和眼在感受身边的人事物了。相信女儿会连上源能，接纳自己，接纳身边的人事物，走出心门，坦然面对一切。
感赏自己听着音频，睡了两个多小时。好久没有感受过这种困意连连的下午时光，感赏自己想睡就睡，睡了个饱。感赏自己关注自己，放任女儿做她自己。
感赏自己用心做了晚饭，切了黄瓜条、胡萝卜丝，炒了甜酱肉末，烙了小薄饼，熬了杂粮粥。这是今天亲手做的一餐饭，看着女儿吃的样子，心里很安稳。
做饭时我不小心将牙签盒碰到地上撒了一地，我自然地叫女儿来帮忙捡时，感赏女儿立马过来了，蹲在地上收拾起来，边收拾边说：“你也来捡呀！”感赏自己也过去跟她一起捡。这样的温馨时刻，真的久违了。谢谢女儿！今天的我，有一种强烈的安心的感觉，相信女儿会越来越多地接纳我、靠近我、相信我，想到这些心里好暖。
感赏自己听了今晚的心理课，再次明确地知道了选择什么位置做什么事的积极心理与行动。我想要做一个女儿接纳与信任的好妈妈，那我就要用心地接纳与信任、尊重女儿，并且会共情、会沟通，给女儿有力量有实效的支持。相信我会越来越有智慧的。
感赏自己给狗狗做了新的简单的衣服，这样，狗狗看起来舒服了许多。感赏自己给狗狗抹了药，它的皮肤病已经好得差不多了。投射狗狗的皮肤病彻底痊愈，之后要多带它出去遛遛弯啦。投射女儿会多带狗狗出去玩耍。
感赏自己现在全然接纳与享受晚睡的时光，心里没了关于晚睡的多虑。相信女儿会在这样的放任、享受中，渐渐疗愈自己的内心，渐渐调整好自己的作息，为以后的学习时光铺好路。
今天做了一个武志红公众号的小测试：“你恐惧什么？”从结果来看：“这背后，是对低人一等的恐惧。”仔细想想，这些年来的自己，确实如此。其实就是不够自信，不够接纳真实的自己吧。与人不敢深交，总想做好每一件事。心爱的自己，以后要好好爱自己，接纳自己的不完美，把心敞开，坦然接纳一切。
感赏自己以一颗觉察的心写简书。
感赏女儿自己烤了鸡柳、骨肉相连吃起来，能够按自己的想法照顾好自己。
感赏女儿以狗狗为话题，不时地跟我说这说那，听着她那一声一声的“妈”，我的心里也柔软起来。感赏自己也享受这样的晚睡了，正好给了女儿想跟我说话就能说给我的时光。
投射女儿越来越早睡，夜夜好眠。投射女儿拿起书来翻看。
投射女儿一切安好。
投射我们身心健康，每天喜悦。
投射钱宝宝从四面八方涌来我家。
感恩宇宙的成全。
网友评论