大自然的馈赠是如此珍贵,往往人们很容易忽略了,比如空气,森林,水,太阳等等,要是没有这些,也就没有生命!
随时怀着感恩的心,感恩当下拥有的吧,已经足够了,而且是比我们用的多得多!将近一年了,我践行《疗愈的饮食与断食》一日一餐,感觉非常好,偶尔配合家人的饮食,外出喝喜酒,我发觉,吃两餐都非常满足了,第三餐我都没有食欲,就觉得身体不需要太多,已经非常足够了!所以,我们只是被传统的饮食观念限制了,即使身体不需要,还习惯性去吃。
关于吃,大自然的馈赠可丰盛了!很多野菜野果,在山上都可以自然生长,而且长得格外好!特别是野生蘑菇,喜好蘑菇又懂得采蘑菇的人,在蘑菇的季节,采到一筐又一筐的蘑菇,真的特别开心!还有很多不知名的野果,摘了即可入口,完全享受纯天然的美食!
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靠山吃山,靠海吃海,不仅山里有吃的,海边也有很多山珍海味,这都是大自然的馈赠呀,就好好享受当下的丰盛富足吧!
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