《极简》作者美国的乔舒亚贝克尔
001 少即是多
极简不是省吃俭用，而是拥有更少物品，同时获得更自由的时间和更丰盛更有价值的人生。事实上很多时候我们拥有的物质超过了我们生活的需要。
002 如何购物
极简不是不买东西，而是要买真正需要的和高品质的东西。对于可买可不买的东西，通常我们只是在消费时会有短暂的满足感，而拥有之后会浪费更多的时间去考虑如何使用它。
003 随时抛弃
极简不是定期整理屋子和物品，而是要随时抛弃无价值或多余的资源，从而减少整理的时间。
004 清理朋友圈
极简不是闭门清修，而是减少无效社交，真心朋友不在乎一茶一饭。互相鼓励、一起成长的朋友才是真正的朋友。
005 适合自己
极简不是套路和公式，而是一种思维方式，一种生活态度。我们可以自由地按照自己的价值观，去创造适合自己的极简生活。
006 简单心思
极简不是什么都不想，而是用二八原则找出对于我们这一生最重要的那件事，全身心投入地去做。
007 “不要浪费”
我们从小被父辈灌输生活上不要浪费的理念。在物质贫乏的年代，对更多物质的占有给老百姓带来安定和满足感。
然而随着时代的变迁和经济的高速发展，我们的生活越来越富裕，这时我们要学会摆脱物质生活的桎梏。就像鲁迅先生所说的：生活太安逸了，工作反被生活所累。
008 认清消费主义的诱惑。
我们经常会被商家的打折和促销所诱惑，买回很多并不需要的东西。将目光转向自己的内在，发现人性的弱点，认清并抗拒消费主义的诱惑。
009 做一个慷慨的人
把暂时不需要的东西送给有需要的人，用我们的财富去帮助因为家庭困难而没有机会上学的孩子。精神上得到满足，我们对物质的欲望就会减少。
010 扔掉重复物品
生活中，我们经常会保留一些暂时不用但有可能以后会用得上的东西，担心一旦处理以后会后悔，其实这才是造成杂物堆积的主要原因。这时我们可以把重复的物品扔掉，留一件以防万一。
011 把好书送人
把好书送给别人，不仅是一种爱的行动。可以督促自己花点儿时间把读书的感受和联想记录下来，岂不是一举两得。
012 全家总动员
看完《极简》这本书，晚饭时我给家人传播极简的理念，并成功说服女儿把她的几套校园小说送给有需要的小朋友。同时动员先生卖掉两辆平时不经常开的小汽车。
我的经验告诉你一些事实和谎言
013 超越富人思维
经常在朋友圈看到这么一句话，当你有能力吃鱼翅的时候你选择吃青菜，和你只能吃青菜是不一样的。
事实上是富人吃的青菜往往是外表好看颜色亮丽打过农药的蔬菜。而你吃的是菜市场买来的普通青菜，但事实上却是更健康的青菜。
014 布包更轻便
三年前我开始把Lv换成kipling双肩背包，轻松舒适。也不用再为配合适的行头烦恼，一双耐克、一套运动装即可。极简会带给你更多的自由。
【无戒365挑战营第012天】
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