每日一思

大自然的治愈力量是无穷大的，顺应自然，天人合一，早出而做，日落而息，现在人们违背自然规律，晚上熬夜早上不起，天冷了我们有暖气，天热了我们有空调。导致我们现在人有许多疾病如抑郁症，空调病等等。

自然疗法是应用与人类生活有直接关系的物质与方法，如食物、空气、水、阳光、体操、睡眠、休息以及有益于健康的精神因素，如希望、信仰等来保持和恢复健康的一种科学艺术。 起源于18和19世纪的西方替代医学。自然疗法这一术语直到19世纪末才开始使用。

深信机体的自愈能力，在其医疗过程中尽量避免使用任何削弱机体自愈能力的的医疗手段，不能忽视机体的自愈能力。自己平时在生活中，自然疗法也是经常用到的，就比如感冒，自己一般也不会去吃药，就是应用食物加强自己的抵抗力。还有调理自己的体质，也是应用药食同源的食物。加上泡脚按摩等。自己心情不好，觉得压抑的时候可以出去跑跑步跳跳操等。