C、每日一思
1⃣【日思】：If not me, who? If not now, when?
每日一思：你今天最重要的事情是什么？
交流沟通
2⃣【日习】
每日研习：你今天学习到了哪些知识？升级了哪些认知？提升了哪些能力？
【固定学习】CFA。
1）今天学完了权益R44
3⃣【日省】
每日自省：你今天有哪些缺憾、或者值得反思与改进的事情？
我每天真的是缺觉嘛？还是自以为没睡够，还需要再睡？
4⃣【日闲】
每日闲情：你今天有哪些不那么重要但却幸福感满满的事情。
和桑榆一起吃完早餐，听着歌，躺床上各干各的，喜欢这样周末的早晨
5⃣【成功日志】
成功日志：今日值得记录事件
1、今天交流沟通占了清醒时间里的80%，也是之最了。这两天遇到的事情可能不见得多，但是反思是最多。
自我觉察，感知提升了很多。具体要写，又不知该写些什么。
让别人舒服，先从自己舒服开始。分寸感，恰到好处；不批判不建议。
2、传杰说，最近和我交流这么多之后，最大的改变是，觉得自己是个有用、有价值的人。
他在默默地转变自己的固定性思维，帮我梳理解决问题，偶尔向我倾诉。这种相互影响的改变，真好。
3、还是习惯性的以自己的标准与经历，去判定一件事情，觉得自己搞不定，觉得自己之前有过太多这种找罪受的事情，所以别人也搞不定？
因为自己又没办法解决，解决不了。对，我如果再强势一些，是不是就不会有后来的自责。
桑榆，心疼你。
如果可以，我希望做为内心都是柔软小女人的我们，不要有这么多化身为汉子的场景。
不是说，我们搞不定。
只是，活得更加轻松一些，何尝不是一件幸事。
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