【每日一悟】喻青
第267天,2017.6.20,始于2016.9.21。
【践行】: 自从有几晩超过12点睡,觉得自己白天精神不太好,以及让一部分亲担心身体后,就下定决心要早睡。当然,这几天都十点多发完分享就睡了,但今天一折腾又到了这个点。
两位大姐在床上好不兴奋,一会妹妹趴姐姐肚皮上笑,一会姐姐躲被子里让妹妹找。一会又是妹妹扯了姐姐头发,姐姐不让,妹妹又哭。哎,等整好她们,说好的早睡也就泡汤了。所以我要把自己整理思绪和分享的时间提前。
其实平时我算一个比较有养生观念的人,每天早起饮一大杯水、吃早餐,不吃(极少吃)冷饮或冰淇淋,基本不吃宵夜,不熬夜(以前都11点以前)。除了多运动外,其它都已经养成习惯。
但是我并不是一个体质多好的人,除了生孩子割了两刀外,身体还因其他原因开了两刀,病床上的日子真是度日如年,深深的无力感和无尊严感,20多颗钉子扎在身上,动一动都撕扯着疼,平时那么坚强的我都难过得哭了好几次。
有时想想自己真的不能生病,上有老下有小,有工作有员工,还有梦想。姐妹前日生病也是发出感慨,健康不在一切为零。所以保持好的、调整不好的习惯,向更健康的身体迈进。
【感悟】:时刻谨记身体是革命的本钱。
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