培养好习惯！

情商课之（一一五一）

              培养好习惯！

      改变一个坏习惯难上加难，培养一个好习惯，尽管艰辛，永远比改变容易的多。

      今天突然有一个感悟：人的好习惯和坏习惯都是从小培养起来的，坏习惯都是家长不知不觉中培养起来的。但是人们都喜欢好习惯，讨厌不良的坏习惯。我原来的习惯也是非常的不好，不爱学习，不爱看书，最爱的就是爱打牌和看电视。那个时候是看见书本就瞌睡，打起牌来就兴奋。那个时候也知道学习永远比打牌好，就是控制不了自己打牌的习惯。为了改变我的坏习惯，也经常控制自己，强迫自己拿起书本，但是一切都是徒劳。

      自从接触了赏识教育后，我开始拿起了书本。拿起书本并不代表好习惯已经养成，我也会找出很多理由为自己开脱。后来听了宝华老师的情商课，我开始了写情商日志之路。刚写日志的时候，感觉自己的好习惯一定会养成，但是说到和做到还是有距离的。后来我给自己订了一个小目标，坚持二十一天。慢慢的，我严格要求自己，不再改变自己，当我不再改变的时候，开始学会对自己崇拜，哇！我也能写这么长时间的日志了。当我把时间放在写日志上，我的脑海里整天考虑的是该写什么内容。当我脑海被写日志占领后，再也没有时间考虑想着去玩了。后来我又坚持早晚读经典，就更没有时间去改变坏习惯了，当我不再去改变坏习惯的时候，竟然发现好习惯已经养成了。

      在养成好习惯的过程中，也经历了太多的考验，也有太多次的放弃，最后还是坚持了下来，当我做到现在的时候，突然间明白，改变坏习惯难上加难，培养一个好习惯易如反掌，只要自己做到：“不抛弃、不放弃！”好习惯一定会养成的。

      当我的好习惯养成后，也带动爱人开启了写日志之旅，现在我的爱人和女儿每天都会拿起书本读书，再也没有时间看电视和打牌了，所以，培养自己一个好习惯，就一定会带动一家人的好习惯，所以，培养孩子好习惯，就从我现在做起吧！

                        2019.01.12

                                张延峰