【暑期阅读】《这样跟孩子定规矩，孩子最不会抵触》

【暑期阅读】《这样跟孩子定规矩，孩子最不会抵触》

要想让孩子遵守规矩，家长应该给孩子更明确的理由，而绝非“我是家长，我说了算”式的命令。

你也应该学着控制自己的情绪，保持冷静。这样，你才能更有效、更成功地教育孩子，才会轻松、彻底地解决与孩子的矛盾，孩子才会服服帖帖、遵守规矩。

面对一个对你说的话总有抵触心理的孩子，你如何变得胸有成竹、游刃有余呢？答案就在于，你要清楚自己想要什么结果，明白孩子为什么有这种反应，并为所有可能会发生的结果做好准备，这样你就不会被孩子弄得措手不及。

教育孩子的目标就是促进孩子的成长与发展，并为孩子以后踏入社会做好准备。

学会尊重孩子的个性

合理引导孩子，倔劲儿也能换来成功。

如果每当孩子表达自己的想法时你都要反驳、斥责他，那孩子长大后终将不会快乐，只会觉得自己很糟糕，缺乏自信心

诀窍就在于要注重孩子的行为，而不是态度。

你应该允许甚至欢迎孩子能对你的要求或命令提出质疑，而不应该把这看做是对家长权威的挑战。

事先与孩子一起制定具体、恰当的奖罚细则，这样就能引导孩子作出正确的选择、学会思考与判断，从而减轻你的育儿负担。

容易引发孩子问题行为的6因素

1. 心理预期：“他是故意的！”

如果孩子的“招数”让他达到了目的，那他更有可能会故技重施；而如果家长没有妥协，那孩子下次就不大可能再用这一招了。

2. 心理准备不充分。

教育孩子时，你的首要任务是合理执行奖罚后果（包括积极后果和消极后果），如果每次你只是吓唬吓唬他，却从没有实际行动，久而久之，孩子就不会拿你的话当真，你就会在孩子心中失去威信。

3. 家庭冲突的错误解决。

当孩子听到家长双方因他做的事而相互斥责时，他会觉得非常难过。

4. 夫妻双方没有齐心协力。

请你试着心平气和地与你的爱人沟通，解决双方的分歧，停止在孩子面前发生冲突。

5. 外界压力带来的负面氛围。

6. 家长没能合理规划孩子的生活。

家长越能合理地安排孩子的家庭生活，孩子的日常生活越协调、越有规律、越明晰，他就越不容易发脾气。

孩子的情绪反应主要取决于家长的心理状态及家长对孩子负面情绪的应对能力。

情绪反应的过程：

刺激因子

阐释（攻击）

生理激发（逃离）

行动（机体应答）

心理准备

后期影响

沉着型家长的情绪反应过程：

在与孩子沟通之前，我们可以先做几次深呼吸

凡事都要提前准备，不要到最后一刻才开始。

作为家长，你最重要的任务是让孩子学会遵守规矩，而不是强逼孩子遵守规矩。

你要给予孩子适当的后果来让孩子自己决定该如何做。

你和孩子之间的关系是平等的，应该互相尊重对方的意见。

开始回应孩子时，你要努力保持冷静、从容不迫，千万不要带着主观情绪，也不要翻旧账，而要用恰当的积极后果与消极后果来引导孩子作出选择，让孩子从中汲取经验教训。

跟孩子发生冲突时，不要总追问“孩子究竟是怎么了？”，而要想想“我应该做些什么？”。

第1周：定规矩要简单、具体

跟孩子定的规矩要想有效，需要注意三个要点：提醒孩子看着你、告诉孩子怎么做、站在旁边看结果。

和孩子说话时，注意不要用容易被他拒绝的方式，而要用引起他注意力的方式直接表达你的意思；不要采用询问的方式，而要以尊重的态度、坚定的口吻直接告诉他应该怎么做，然后保持眼神交流，让他做一件具体的事。

夸赞的话语一定要具体，不要似是而非（“不错”“真棒”），也不要提到一些让孩子不开心的事情（“不过下次，希望不要让我再说两遍”）。

小结：规矩要有效，需有三个步骤：提醒孩子看着你，捕捉眼神交流；告诉孩子怎么做（态度要尊重，语气要坚定）；花15秒站在旁边看结果，给孩子施加压力。如果孩子确实照你说的做了，你一定要当场夸夸他。

针对无攻击行为的脾气发作，面壁思过的步骤包括：让孩子停下手上的活动，告诉孩子一个后果，把孩子送至面壁思过地点。孩子在面壁思过时，必须非常冷静，直到得到你的允许才可离开。重获自由后，孩子可以继续他先前的活动。

定规矩法则3：小家伙越闹越凶？就让他独自冷静几分钟

步骤

1. 告诉孩子停下来。

2. 给予后果。

3. 将孩子放在面壁思过地点。

4. 结束后，引导孩子反思。

“约法三章”即：根据孩子的表现，给予相应的后果——表现好就奖励，做错事就惩罚。

妙招1：做作业的环境要减少干扰

妙招2：做作业的时间因人而异

尽量让孩子在每天的同一时段写作业。

妙招3：与老师共同制作检核单，作业情况一目了然

妙招4：写作业前的规矩——准备好材料

妙招5：写作业时的规矩——监督而不过分干预

妙招6：写完作业后的规矩——换取特权要有度

妙招7：辅导作业的规矩——适当引导，但不要过度帮助

提前定规矩7步骤，操作简单又有效

1. 告诉孩子正确的做法，并且只警告一次。

2. 设置遵守规矩应得的奖励，要“明确”而“详细”。

3. 严重违反规矩时要惩罚，才能避免危险。

4. 到目的地之后，要时刻监督。

5. 执行后果要合理。

6. 孩子脾气大时，要让他“面壁思过”。

7. 让孩子冷静下来，车里同样可以进行。

6步计划要有序：

1. 提前说出你的规矩。

2. 设置遵守规矩时应得的奖励。

3. 设置违反规矩时应受的惩罚。

4. 多多提醒孩子。

三铃法：一次“铃声”：家长告诉孩子要怎么做；二次“铃声”：提醒孩子要停止玩耍；三次“铃声”：表示孩子要去做另一件事。二次铃声与三次铃声之间间隔一两分钟即可。

5. 严格执行既定方案。

6. 付诸实践

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