昨天，后台有读者提问：内向的人适合创业吗？我的回答归为一句话：主要还是看创业方向和内向性格是否匹配。说到内向，我想起上周公司组织了一次演讲比赛，我一位同事被赶鸭子上架参加比赛，她当时坐我旁边，上台前一直碎碎念，紧张的不行，我特别能理解，因为她平时的表现显示：她是一个内向的人。
外向者、或者说没有明显内向倾向的人，可能很难理解内向者在面对外部刺激时的内心活动、以及面对这些刺激时会如何反应，就像上面我说的那场演讲，我另一位性格开朗的同事在上场前表现的气定神闲，她不理解演讲有什么可紧张的。
关于内向者接收外部刺激后产生的反应，我们来看下面这张图：
从图中我们可以看出：刺激来源与反应之间看似毫无关联，内向者特质担任中介变量后，竟然让两者产生了联系，当然，刺激来源相同的条件下，如果中介变量换成外向者特质，比如开朗、健谈、随和等，也会把两者关联起来，只不过产生的，是完全不同的反应。
内向的你一定有过这样的经历：被拉去参加一个饭局，面对别人热情的招待，不得不生硬的应对着，桌上越是热闹，心里越是巴望着快点结束，好出去透透气，一场饭局下来，吃了什么完全不记得，只剩下精疲力尽的感觉。
让内向者周旋于人群中，就像让外向者独处一样，都会觉得压抑、心累、时间变慢，为什么会这样呢？归根结底，还是因为两者精力的来源不同、精力的消耗与恢复速度也不同。
内向者的精力来源于内在世界，比如：思想、情绪、观念等，如果外部刺激较多，会让他们疲于应对，最终精疲力尽，内向者们的头脑内部比较活跃，这种内在的活跃我们通常无法看见和感知，也因脑内活动丰富，内向者的精力消耗快、恢复慢，为了保证内在世界的正常运行，内向者拥有「保存精力」的秘籍。
外向者的精力来源于外部世界，比如：与人交谈、参加活动、场景切换等，过多的内在刺激让他们难以兴奋，最终感到无聊，与内向者相反，他们肢体、表情、语言非常活跃，这种外在的活跃让我们很容易辨别和感知，也因外在表现活跃，外向者的精力消耗慢、恢复快，为了平衡内在精力与外在表现，外向者很擅长「挥霍精力」，因此他们比内向者拥有更亮眼的外在表现。
这个社会对内向者好像有些误会，常常给他们造成不小的压力，但性格没有好坏之分，内向者有自己的优势，在生活和工作中，发挥这些优势，同样可以拥有亮眼的表现。我总结了一些内向者的优势，一起来看吧：
1.深度思考
由于关注点在内部世界，内向者更容易进入深度思考，因此他们拥有较强的创造性与创作力，在做决策时，也往往更理性，很多著名的作家、艺术家都是内向者，他们通过作品来表现他们的想法。
2.专注
与外向者相比，内向者的注意力更容易集中，拥有这种优势的人，工作、学习更高效，做事的过程中也更容易进入「心流」状态，并且能持之以恒。
3.观察细致
内向者关注细枝末节，查找问题的时候发挥这种优势，能很快发现漏洞，另外，在考虑问题的时候，细致能让思考更加全面。
4.情绪感知力强
对于自己和他人当下的情绪，内向者总能第一时间感受到，有益于这种对情绪的超强感知力，一方面，内向者在自己陷入负面情绪的时候，能快速发现，如果及时采取措施，能有效避免长时间处于负面情绪中；另一方面，对于处在负面情绪中人来说，如果想找人倾诉，选内向者就对了，他们既是很好的倾听者，也能照顾好倾诉者的情绪。
5.行事沉稳
由于内耗的特质，内向者做事的时候通常有自己的节奏，他们有条不紊、持续推进、善于复盘，给人靠谱的感觉，沉稳内敛的行事风格能为他们赢得更多信任。
尽管内向者有诸多优势，但我们无法避免置身在外部环境里，更无法避免与他人产生交集，作为内向者，在这个喧闹的社会里，怎么做才能找到精力消耗与恢复之间的平衡、让自己不那么心累呢？
1.行动与性格相匹配
经常有读者问我：性格内向的人适合做销售工作吗？或者：我比较内向，不适合做接待工作吧？每次遇到这些问题，我的回答方向都只有一个：做与性格相匹配的工作，能最大程度的发挥性格上的优势。
2.学会利用性格而不是试图扭正它
内向并不是缺点，不需要纠正它。我们要做的是：利用内向者的优势，在工作和学习中最大程度的发挥它们，增强自己的不可替代性，在竞争中建造属于自己的护城河。
3.无需努力迎合
就像文章开头讲过的那样，内向者的精力来源、精力消耗与恢复的速度与外向者完全不同，努力闯进外向者的世界、迎合大众审美标准只会自讨苦吃，没必要给自己徒增这样的压力，顺心而为，也能拥有自己的一方天地。
4.必要的挑战
来到这里，你可能要说：我也不想社交，但很多时候身不由己啊！这就是我要说的「必要的挑战」。
我在以前的文章还在写「年度计划」？不如用「自我更新指南」代替它！里提到过：为自己的短板设置挑战。在不得已必须面对内向者不愿面对的情况时，我们可以试着把它当做一项自我挑战，如果完成了，会很有成就感，事实证明，内向者进行了情境所逼的必要社交后，往往有一种感觉：社交没有想象中的那么可怕，只是思想上的束缚罢了。
如果你和我一样，是个超级内向的人，常常因为大众对性格的审美标准而被误会、产生压力，希望这篇文章能够给你一些抵御压力的力量；如果你发现人群中出现一位与周遭热闹的环境格格不入的内向者，请珍惜他、也请别打扰他，只有他知道自己用了多大勇气才出现在你面前。：）
你想到了更多的内向者优势吗？或者更好的平衡方法？欢迎在留言区讨论。
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