不知道为什么，我总是害怕和心理咨询师接触。住院的时候，有位男心理咨询师单独将我带到了一个房间里谈谈心，虽然他的声音很轻柔，手里拿着笔在记些什么，但我紧张到结巴。他看出了我的不自然，给我进行了冥想，可是效果不佳。在那之后我就再也没有接触心理咨询师了。不是说心理咨询师不好，而是觉得要将自己的经历和想法告诉一个和自己毫不相干的陌生人很不安，怕他们因此会对我有什么负面的评价。所以我很害怕。
但是，前天的我鼓足了勇气，在线上找了一位心理咨询师，打算和她聊聊怎么跟父母处理好关系。于是昨天和心理咨询师预约了晚上九点进行咨询。原本半个小时的咨询时间硬是被我延长到了一个小时。心理咨询师的业务能力果然没话说。我每打出一句话，她都会提炼出我的观点。在即将结束咨询的时候告诉我，要提升自己，而不是逃离父母。提升了自己，才能挣脱束缚。我一开始觉得很有道理，但后来又觉得她说的轻巧。
提升自己是一件很难的事情，对于我而言，活着就已经很难。在此基础上再谈提升也不迟啊。你让一个觉得自己一无是处、自己死了父母会过得更好的人来说怎么做到提升自己呢？自己永远觉得自己是父母的负担，那我应该在什么基础上提升自己呢？
这次的咨询依旧是让我做不到线下与心理咨询师保持联系。也许以后能做到，但现在还是不行。
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