“在刺激和反应之间有一个空间，在那个空间里我们有选择反应的自由何能力，我们的成长和幸福全在我们的反应里。”
这句话反复读了好几遍，才看明白这个空间的意思，也是在开始读这本书正文之前稍微对书名有了一点猜测。刺激就像是日常中发生的一切事情，反应就是我们面对这个事情的态度或者采取的做法，空间意味着包含所有态度或做法的选项集。同一件事情，我们是采用积极的态度还是悲观的态度也决定着我们在接下来的处理过程中所获得的成长和幸福的程度。
生活，真的是掌握在我们自己手里。
“发生在我们身上的事情和我们的反应之间存在空间，我们有选择如何反应的自由，而我们的选择无疑会对我们的生活产生影响。这三点恰好说明，我们能够成为什么样的人不是有环境决定的，而是因为我们自己的决定。”书里的这句话也正好和前天在人民日报的公众号推送里面看到的一篇和抱怨有关的心灵鸡汤类似。遇到事情，抱怨不是解决方式，它更像是拖住我们思想的扯脚鬼，同时，带给我们的只有会恶性循环的怨气。怨气重了，会让人看不清事实，也看不到自己前面的路。慢慢地，迷失便成为家常便饭，所谓的梦想和希望也都会消失。
相反，如果我们没有选择抱怨的路，面对事情处理事情，一时没有解决好没关系，一点点解决，事情总有解决的那一天，无非就是早一天晚一天或几天的差别。但这个过程中，是我们解决问题能力的提升和面对困难心态的磨练。其实，我们每个人都有做出这种选择的自由，只是往往，面对日常琐碎，或者一些重要的问题，我们的记忆就像被水冲刷过一样，干净的就像对这些一无所知，最终，也成为了自己思维的囚徒.
“.生活的艰难和困苦可以剥夺人类的其它一切，但唯独剥夺不了人类最后的一点儿自由，即人类无论在何种情况下都有选择初始态度的自由和选择自己行为方式的自由”。
我们本身都是拥有选择的自由的，包括是否要成为自己思维的囚徒。
这本书的作者是《活出生命的意义》的死忠粉，和《被讨厌的勇气》的作者类似，写的书都是对自己偶像理念的解读。
弗兰克尔（《活出生命的意义》的作者）讲到“人存在的狐妖目的是做有意义的事情，实现人生的价值，而不是仅仅满足本能需要和获取回报。”
之前，我一直认为自己太过于追求虚无缥缈的意义，做什么都想思考这么做对我而言有什么意义。后来有觉得过于形式化，并没有什么现实作用。但是，当我看到书中提到弗兰克尔自传中的一句话时，才找到自己的问题所在。弗兰克尔当时写的第一本书《医生和灵魂》被纳粹没收，它就用从集中营办公室偷来的纸把书稿重新写了出来。他在自传中回忆说“我相信，我之所以能幸存下来，其中主要的一个原因是，我下定决定要把失去的手稿重写一遍。”
意义，如果不能转换成信念，它找到与否，毫无差异。意义就像是一个目标，而信念是由心生出的动力，最具有推动力和持久力。
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