2022-10-15晨间日记

今天是什么日子今天是10月15日

起床：5点30分

就寝：22点

天气：晴
心情：好
纪念日：

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：
本月重要成果：

今日三只青蛙/番茄钟

成功日志-记录三五件有收获的事务

一、坚持每天写一篇日记。

二、听读书学习，写读书笔记。

三、运动锻炼，生命在于运动，每天必须要做必要的身体锻炼，增强免疫力，提高身体素质。

财务检视

人际的投入

与人为善，在力所能及的情况下，尽可能帮助需要帮助的人。

开卷有益-学习/读书/听书

读书学习其实是一件很开心的事情，只是大家没有找到其中的乐趣所在。同时，它还是一项人生的重大投资，如果你全力以赴做好这项投资，你的人生一定会非常精彩。

健康与饮食

今日步数：
今日锻炼：
今日饮食：丝瓜汤，葫芦卜丝、米饭。

好习惯打卡

全杨永铭：2022年10月15日、长沙