为何会有“现代病”

为何会有“现代病”

文/马伟芍

大家有没有觉得以前好多病都没有，而现在却多了呢？

那是人类的身体在几万年前就定型了，但随着技术的发展，我们的生活环境却在不断的变化，当我们的身体适应不了新环境时，就会产生一些疾病，比如，高血压、高血脂、糖尿病等等。

现在经济和科技发展，给我带来了舒适生活，可也给我们带来麻烦。在新环境下，许多过去没有显现功能的基因，也在相互作用，带来了更多的异变。

比如癌症。其实我们每个人的身体中，都有导致癌症的原癌基因。但癌症之所以在现代频繁爆发，就是因为我们的寿命变长了。其实癌症是一个由量变到质变的过程，当身体中的癌变细胞积累到一定程度时，癌症就会病发。

以前人们的寿命比较短，活不到癌症病发，而随着时代进步，人们的寿命变长，这也增大了癌症病发的几率。

现在许多儿童容易出现牙齿拥挤、门牙错位的情况，这其实也是无法适应环境造成的。

在远古时代，儿童不可能有松软口的面包和薯条，他们吃东西都需要费力的咀嚼，而现代的儿童却没有体会过这种辛苦。

幼年时期咀嚼肌使用的不足，不够有力量，就会导致了门牙的错位和拥挤，以及产生发育不良的智齿。

所以，我们要预防儿童牙齿错位，就需要注意儿童咀嚼肌的锻炼。从这个角度来说，经常嚼口香糖，其实对于锻炼咀嚼肌，避免牙齿错位是有一定帮助的。

在这些“现代病”中，有很大一部分都是源于高脂肪食物的不良作用。

人类曾经历过漫长的石器时代，那时候食物是很匮乏的，人们几乎一生都处于营养不良的状态，这让我们的身体对糖和盐的需求格外的强烈。

现在我们是抵抗不了甜食和高热量食品的诱惑的。能吃到的油脂、糖和盐的量太多了，已经超过了生物学需求，如果没有节制，就会导致疾病的产生。

手机为我们生活、学习和工作便利，可也让我们有了你赖性，现在人完全离不开手机了，从小学生到上班族再到退休老人，智能手机从工作生活社交和娱乐，各种软件应有尽有，这让我们每天吃饭看手机，睡觉看手机，走路看手机，有的开车甚至也看手机，真不知道手机是我们的工具，还是我们是手机的奴隶。

看手机久了，自然也会出现新的问题。“手机病”大部分人已经患上了，经常低着头颈椎会出现问题，视力会下降，尤其是中小学生。

机不可失，现在我们离了手机你就没法工作、无法生活，更不能在线上学习，在过去就没有这些问题。

我们无法适应新环境而引起的疾病，大都是可以预防的。问题只在于，我们能不能认识到这是环境变化带来的疾病。

防患于未然，想要健康的身体，我们也有规律的作息，健康的饮食，有空常抬起头欣赏这春光的美丽，保持良好的心态和经常锻炼身体。