之前看了一段小视频，是刘敏涛在女性力量演讲，以“中年叛逆”分享了自己的小故事。
开头她简单地介绍因为聚少离多而离婚，离婚后成了一个叛逆女性。然后，这份叛逆开启新的生活，新的美好生活让她很享受这种叛逆。
离婚后，她的生活有了很大的改变，她的生活理念也有所变化，她勇敢地追求很多不一样的新鲜事，她说这是中年后的叛逆，其实我觉得是一种逆袭，变得更美的自己。
努力去成为自己所喜欢的人，才是最值得崇拜的。
刘敏涛说到：真正为自己而活了，才发现叛逆是需要力量的。如同一张无形的手，推着我去挖掘自己更多的侧面。
里面有一段话：
40岁，是一个女性最魅力四射，最美好的时节。当一个女人，领略过少女的青春和纯粹，也拥有过生活的磨炼和浸润，那么一切就有了。这种“有”，是集聚光芒与力量的，站在舞台上，她就是一个毋庸置疑的发光体，因为她内心足够富足，足够强大。
努力，追求美好生活，让自己成为耀眼的光！
今天想简单谈谈，女人应该怎么爱自己，不管你是20、30还是80、90岁
1、了解自己：
虽然说人总是会改变的，或许以前是这样的性格，然而慢慢改变了，以前喜欢这样的生活，现在喜欢另外一种生活模式。但是最重要的是多了解自己，倾听自己的内心，不要受周围人影响，或许有些人会对你忠言逆耳，或是有些人总想参与计划你的人生，但是要记得，做一个有主见的人，明白自己想要什么样的，以及理智地分析生活现状与所追求的可实现性，有计划地追求更好的生活。
2、经济独立：
不管什么时候，拥有独立的经济，如果现在从事的是普通工作，或者是收入不高，也要有计划地存钱，不要乱花钱，并努力地提升自己，不用依靠男人，做到想买就买，而且有能力给你爱的人买更好的东西，买优质而精的。就算是嫁到有钱人家，依然要保持积极向上的心态，有自己的职业或兼职。
3、认真护肤：
不一定要用贵的护肤品，先了解自己的肤质，买好点的护肤品，坚持护肤，让肤龄少于年龄。坚持补水、防晒，好的皮肤会让人看起来更显年轻、清爽。
4、培养一个兴趣成为才能：
专注于一件喜欢的事情，并且坚持做，做到精，成为自己的一个才能，比如绘画、练琴、唱歌等。也可以是简单地练字，写字，或是看电影，从不同的兴趣中丰富生活。
5、坚持运动：
坚持运动不仅可以锻炼身体，也可以让皮肤延缓衰老。就算是散步也可以，一周至少坚持两次，运动还可以让皮肤变得更好哦！而且可以维持较好的身材，起码不至于太胖。
6、享受生活：
就算是工作繁忙，在工作中给自己泡杯茶，或是下班后给自己一份甜品。不管是工作还是日常生活，享受每一刻，努力为自己创造更多快乐，和亲人吃饭，约闺蜜聚会等等。而且要明白现在的生活模式是否达到自己的理想状态，如果没达到，可以做什么改变呢？怎么样可以让生活变得更好呢？
7、欣赏自己：
不管20、30或60岁，每个年龄都有不同的美，学会欣赏自己，做独一无二的自己。你要相信，终有人会欣赏你，终有人会爱你，而你更得好好爱自己。每个人都有自己的优点。
努力地成为自己喜欢的人！
其实不仅是明星，现实中也有很多励志的女性，普通的生活，也可以过得很幸福。
在平台上看到一位女性朋友，单亲妈妈，经历过一些事情，虽然也曾经跌入谷底，但是也都过去了。现在的她生活多次多彩，每天画着精致的妆容去上班，下班给小孩做饭，各种好吃的食物。时不时拍一些生活日常vbolg分享，简淡的美食分享，或是淘好物分享，把家里收纳得井井有条，偶尔和朋友聚会，32岁的外表看起来就像20来岁。
其实，很多时候不要觉得女性很辛苦，离婚的女人会被人瞧不起，其实不是这样的，只要你能过得好，开心就好。并没有哪条规定说女性就一定要结婚生子，相夫教子才是对的。
德国作家尼娜曾在《爱自己》一书中写道：“你要过一种清醒的生活或是想变得幸福，你必须得爱自己。”
很多女人在婚姻，因为家庭、丈夫、儿女，把全部爱无私地奉献给家人。也要记得好好爱自己，然后才能更好地爱别人。不要丢失自己，不要忘记自己曾经的喜好与追求。
好好爱自己！给别人温暖，也给自己快乐的空间。
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