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最近一段时间，家里老人，因为腰椎间盘突出压迫了神经，导致下肢行动不便，带来了巨大的痛苦。
老人年纪大了，又不愿意手术治疗，只能采取保守的做法。
针灸扎针一周多，正骨按摩也有四五天，症状始终不见减轻。
拍过核磁的片子，证实了腰椎间盘突出的症状，也输过液，吃了药，但是都不管用。
老人经常疼得整宿都睡不着觉，上下楼都需要人搀着，没有任何生活质量可言了。
即便如此，老人依然固执地坚持着，不愿意做手术，谁也劝不动。
自从老人生病以后，我这个闲人就成了专职司机，每天的生活就围着他转，时间被捆绑得很死。
除了早上五六点起床，还有两个小时左右的自由写作时间以外，我们的白天基本都耗在路上，或者医院，或者诊所，搞得我也很疲惫和焦虑。
老人的痛苦看在眼里，疼在心里，但谁也替代不了。
有人会问，懂得很多道理，为什么还是过不好这一生？
或许，这次体验就是一个反面案例。
很多道理讲出来，大家都很明白，甚至比讲出道理的人，知道得都更多。
但是，就跟“用腰注意姿势，否则腰突会很痛苦”这个道理一样。
当事人不经过自己一番体会，不走一些弯路，谁也不体会的那么深刻。
吃老人的教训，长自己的经验。我也是一个腰突患者，也算是惊出了一身冷汗。
以前一旦工作上忙了起来，或者生活上感到累了，就不愿去锻炼和跑步。
加之平时又爱写点东西，久坐的概率还比较大，所以腰肌劳损的毛病一直没断过。
陪老人去做正骨按摩的时候，那个正骨的大夫就说过另外一个一个患者——
你这一看就是10年以上的病根儿了，只不过到现在才凸显出来了。所以，一发作就彻底没法治了。
大夫的一席话，让我也很受震惊。
再过10年或者20年，我只要还是这么不当回事，会不会也是像那位患者一样，出现这种不可挽回的损失。
或者不去扯别人的事，会不会像家中老人这样，没有任何生活质量可言。
文章写到了这里，我心中也有了自己答案。
这篇文章发布出来以后，我就要换上运动服，出去跑步锻炼了。
每个人都是自己健康的第一负责人，否则连累的不光是自己，还有家人。
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