早起一切如常，状态不错，打扫洗刷都很开心，过程中还听着《只要平凡》这首歌。
又到十五月圆，早餐后把桌子整理干净，沐手然后铺上毡垫，摆放好笔墨纸砚，燃了一支桂花香，就开始默写《心经》。这个习惯快一年了，没有什么所求，只是每次写完心都很静，于此即好。
情绪的转折点出现在完成读书目标后，拿起手机看群信息。看到了师资班的聊天内容，才发现由于我之前没有仔细看信息，而导致没有完成群内要求，也没能理解到学友对我的总觉做的反馈用意，于是我礼貌的表示抱歉…然后，从这个抱歉开始，我就感受到我的情绪来了。
一是我的用意被不停的推敲，一直到被追问我这个“抱歉”到底来自哪里，我又一次反观自己，我很确定，是因为我的没认真看信息所以错过了反馈总结感受的群任务，而对学友们的歉意。以此我也确信，我的确不会很熟悉很亲近的去和他人交互，我喜欢也习惯礼貌的带点疏离，这是我需要改进的地方。
二是学友们对我的总结的感受，表达出的并不是感受而是评判，这个部分也让我起了一点生气的情绪，当然很快也就平复下去了。平复下去的原因也是我又回看了自己的总结，看到最后一段文字：每个人都是一个网络的中心点，也是另一个中心点的组成部分。所以，不能按自己想要的模式去要求每一个人，在自己的中心点做自己就好。这个部分让我确定我的自我觉察和担当的部分，还需要很多外在交互才能激发出来，否则，我也会因为一个追问或者评判而陷入自我怀疑，这里就不得不再次提醒自己一句：自疑不信人，自信不疑人。
情绪总是流转的，堵堵闷闷发酵了一阵之后呢，也更反思自己的负面想法：会对文字加上语调也会臆想评判的内容，所以才会出现了生气或者被否定的感受。以后要更好的去践行：毋臆毋必毋固毋我。
傍晚整体情绪已经亲和愉悦，下楼玩耍，又细看了昨日的花儿，春花似乎都凋零的很快，薄薄的花瓣已经开始发软打蔫了，但没来得及伤春呢，回头就看到了另外一棵桑树上聚聚嫩嫩带着软毛刺的小桑葚，萌萌嘟嘟的很好看。
白天的间隙穿插着也摘抄完成了24堂课第3堂的前7个小节，最欢喜的收获呢就是对太阳神经丛的认识，这部分神经丛在胃的后部，是神经行为的渠道，担当者潜意识的工作，也就是说我们身体的生理机能都靠这部分神经丛支撑。什么意思呢，我理解并学到的部分就是：心之所以为心，是因为潜意识在心的附近，心可以更好的体会潜意识，更好的参悟灵性，更好的链接宇宙能量，所以，做人要用心。
我没有写东西的技巧，的确是全靠平铺直叙，我每一次的日更或总结，都是真实生活的一个记录，用意是多年后，回顾人生，没有浪费光景就好，当其位，做其事，力所能及，也可能没有成长没有收获，但我能接受这就是我生命的状态，如此心安。
今日总结完成的有点早，接下来要上易学精华班的命理化解课了～
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