【第三周:调频周】
[太阳][太阳]我是杨港丰(姓名):我是___充满爱与高能___的领袖!
【必修】:
1.早睡早起 ❌
2.早冥想晚观想 ✔
3.观看能量层级
独处:200
工作:200
家人:150
4.【主题事件分享】
观照:五一第三天,和最爱的人在一起生活,做早餐聊人生,逛街。觉得很少有这么幸福快乐!当下内心是感动➕幸福。我觉察到自己为什么会有这样的反应,或许因为这样的感觉很少见,下午在商场冥的时候,觉察到是小时候很少过了这样的生活,高中也没有。一路追逐名利,学业。所有时间都奉献给自己的事业,才发现自己好像很少生活过,对于一个不逛街,不打游戏,不抽烟,不泡吧的男生,我之前乐趣大多是:数蚂蚁 玩儿狗 打鸟 发呆。观照之后的感谢,感谢馒头。
空性:今天和馒头大概说了几十遍空性,这已经成了一种口头禅,遇到事情察觉到自己反应不对立刻说空性,本质上已经对自己调频了。
调频:短聚短散,之前这种时候内心大概会一百个不高兴不开心,当下立刻调频告诉自己事情本身是空性的,怎么看待短散是我决定的,是要哭哭唧唧的再见还是开开心心的再见?所以立刻调整到淡定状态,明白爱也是一种磁场,符合量子纠缠,可以相互感应。
【选修】:
5.光行
500步
6.螺旋舞
无
7.嘻哈舞
无
8.为了我的目标,今天种了什么种子?
开始有勇气接受自己的过错和缺点
量子领导力实修第16天
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