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量子领导力实修第16天

量子领导力实修第16天

作者: 杨港丰 | 来源:发表于2018-05-02 07:55 被阅读0次

    【第三周:调频周】

    [太阳][太阳]我是杨港丰(姓名):我是___充满爱与高能___的领袖!

    【必修】:

    1.早睡早起  ❌

    2.早冥想晚观想  ✔

    3.观看能量层级

    独处:200

    工作:200

    家人:150

    4.【主题事件分享】

    观照:五一第三天,和最爱的人在一起生活,做早餐聊人生,逛街。觉得很少有这么幸福快乐!当下内心是感动➕幸福。我觉察到自己为什么会有这样的反应,或许因为这样的感觉很少见,下午在商场冥的时候,觉察到是小时候很少过了这样的生活,高中也没有。一路追逐名利,学业。所有时间都奉献给自己的事业,才发现自己好像很少生活过,对于一个不逛街,不打游戏,不抽烟,不泡吧的男生,我之前乐趣大多是:数蚂蚁  玩儿狗  打鸟  发呆。观照之后的感谢,感谢馒头。

    空性:今天和馒头大概说了几十遍空性,这已经成了一种口头禅,遇到事情察觉到自己反应不对立刻说空性,本质上已经对自己调频了。

    调频:短聚短散,之前这种时候内心大概会一百个不高兴不开心,当下立刻调频告诉自己事情本身是空性的,怎么看待短散是我决定的,是要哭哭唧唧的再见还是开开心心的再见?所以立刻调整到淡定状态,明白爱也是一种磁场,符合量子纠缠,可以相互感应。

    【选修】:

    5.光行

    500步

    6.螺旋舞

    7.嘻哈舞

    8.为了我的目标,今天种了什么种子?

    开始有勇气接受自己的过错和缺点

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