坚持日更47/100
任何时候我们都是可以选择的
人们很多时候，常常觉得头顶星空，梦想远大，可脚却陷在泥泞里，感到无能为力。
其实，任何时候我们都是可以选择的，至少在心态上是可以改变。
这并非什么阿Q精神，而是很重要的一关，心态上改变不了，无法正确的看待事情，是没有办法做出明智行动的。
面对困境而苦恼，心情不好，情绪很差…你可以选择让自己一直处于这样情绪之中，郁郁寡欢，苦思冥想为什么会发生这种事，该如何去处理。像头顶着一片乌云，压抑沉重，越是这种情况，越发理不出思绪。
看看另外一些人的选择。她们会先将事情放一放，去吃顿好吃的，和朋友出去聊天放松。在逆境之中先安抚好自己。等待心情平复再去从理性的角度复盘，问题出在哪里？如何解决？如何避免？往往觉得没有过不去的坎。
看吧，我们以为不好的事情发生了，我们无法承受，感觉被控制，无力改变。其实，我们还是有其他更好的选择。只是过往的认知和经验，阻碍了我们去探索更有利身心健康的解决方案。
《活出生命的意义》这本书的作者弗兰克，有过在奥斯维辛集中营的惨痛经历。他曾经就很好奇，在这种身体和精神的双重折磨，大多数人很快就坚持不下去了，但依然有少数人葆有尊严的活了下来。他就是其中一个。
一路的追问、回溯，他发现这些坚强活下来的人都觉得活下去是有意义的，于是了相对积极的态度。从而也得出了结论，即使在集中营这种糟糕的环境下，人们依然是可以主动选择的。
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