昨天上午一直在培训，下午回来就一直处于低能量状态。
1.娃不洗头发。
很想让娃去洗头，因为昨天有大太阳。刚开始说的时候娃说我看完电视就去洗，结果等到电视看完后还是不洗。倒好了水叫她去洗头，她直接回答不洗。我火冒三丈，每次叫洗头都不想洗，你想干啥……胸前那个火蹭蹭朝上冒，我用力抓着娃的衣服把她从卧室拎出来，语气恶狠狠的对她说：喊你洗头你不洗，你想干嘛？？？
娃被吓哭了，我很沮丧很挫败的坐在一边，这时候意识有些在回来了。
太阳大洗头暖和那是我的感觉，想要她乖乖去洗头那也是我的期待。娃她可以选择去洗头也可以选择拒绝那也是她的自由。
当娃拒绝去洗头的时候，我就接受不了就生了怒火。
当你不允许别人去做的事也是不允许自己去做的事。
拒绝别人我不擅长，我觉得拒绝别人不太好。
2.娃在她大爹家卧室的窗户那里玩。
刚开始在那里玩我还好，后来不到两岁的小侄女也去了窗户边。
他们在高楼的窗户边玩，我就要一直在他们卧室里看着。我想起我坐在他们床边，心里突然冒出一个声音：坐别人床上不太好。（小时候就被教导不要随意坐别人床，给别人弄脏了）
于是，我心里开始一阵烦躁，心里开始怪娃一直在这玩着要照看她才这样的。这惯常的找理由指责模式开启，而且不想一直体验这种不好的感觉，于是开始想要“解决问题”。
于是我就给娃说：不要在窗户边玩，你把妹妹带过来玩，在窗户边上玩儿不安全。
然而，娃那个时候就非的呆在那里玩儿，自己在那里很享受。说了三四次，我也火了。又是一把拎起她，娃又一次哭了。
回到我们自己家里，我还给她说：在窗户边玩，一个不安全；二个不能随意进别人房间，进去别人房间是不是的经过别人同意，就像别人要玩你的玩具需要经过你的同意。
关于安全，只要我在旁边完全没有问题。娃实在是没有感觉到不安全。
关于进别人房间需要别人同意允许，我在这里讲的复杂化了，不知道娃理解了没有。
3.娃不吃饭，做了鸡蛋面却要吃米饭。后来吃面条的时候说要喝水，结果说水里有东西（我用喝橙汁的杯子倒的水），我说你爱喝不喝。
我做了鸡蛋面娃非说要吃米饭，我觉得很烦躁很麻烦。（其实，之前我还真的会马上给她重新做米饭）
我说：今天没有做米饭。娃还跑到厨房抓着米说：这不是有吗？我告诉娃，米还要放进电饭煲里面炖熟了才能吃。
娃有些无奈，我自己吃着面条。看我没有打算给她重新做，自己也拿着勺子开始吃面条。吃面条的时候，又嫌弃里面鸡蛋多了不好吃面。
我心里突然对娃那个哭腔特别讨厌（过年回家老妈还说过天天那个哭腔干嘛呀），心里想着有话好好说。于是，就对她说不吃鸡蛋就放在碗一边儿。
后来要求喝水，我用喝橙汁的杯子倒，结果娃说那个里面有东西。我很不耐烦的说爱喝不喝。
4.娃不穿袜子就去了卫生间，卫生间里都是水，袜子全部打湿，最后没有忍住尿裤子了。
娃说要尿尿，我在卫生间洗澡，她自己就跑进来了，结果看见袜子全部打湿我很生气，责令她出去把袜子脱了，结果娃说不会脱，我说你自己尝试一下脱下来（我那个时候在洗头，不方便去给她弄）。
我心里生气了说，明明告诉过进卫生间要穿鞋子，你怎么就没有听见记不住？？？后来娃告诉我她搞忘记了，急着上厕所。
在我让她去脱了袜子回来卫生间上厕所的时候，娃最后告诉我已经尿裤子里了。
我感觉到有些失望，怎么会又尿裤子？？？
我还在洗头，没有去帮助她把袜子脱掉还是让她自己想办法。其实，在这里我是有些惩罚她的，非让她自己脱袜子谁让你不记得。也不马上给她脱湿裤子，就让她体验一下那种湿的感觉。
后来，当意识有些回来的时候，我把娃拉到凳子上坐着，给她打开了烤火的。我又回去继续洗头吹了一下头发，但是在这段时间里，我心里有愧疚。我觉得没有给娃立即脱掉湿袜子和裤子，让娃不舒服那样是不对的。
当事情发生的时候，我马上陷入解决问题的模式。看不到我生气发火的真正原因，不是那个事情让我生气发火，而只是自己对那件事的看法让我们自己生气了。
当事情发生的时候，建议立即停下来，而不是任由惯常的找理由指责模式来操纵。
当事情发生的时候，只看到事而看不到人。常常被情绪包围着，而看不到面前那个受伤的娃。当你没有善待眼前人的时候，其实也是对自己的一种攻击。善待眼前人，善待自己！
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