生活有黑暗，我们要学会自带光明～

  这个启发来源于一个导师给我们讲的一个故事。

  一个刚生下二宝五天的妈妈，就抛下宝宝轻生走了。这位妈妈她的内心该是有多么的绝望，她的生命没有强而有力的心灵的支持是多么的脆弱，才会忍心丢下自己刚出生五天的小女儿，选择结束自己的生命。于是，这位导师就建设了一个网上的心灵家园，我也有幸成为家人。

  不到十二小时，一个五百人的群就满员了，群里除了导师和她的助理，其他的都是二宝妈妈，下午看到群里宝妈的互动，什么样的事情都有，老公出轨，亲子教育问题，婆媳关系，事业问题，最主要的是宝妈的情绪问题。

  那么，不管是二宝妈妈还是那个阶段的人群，不管是生活给了你什么样的痛苦，你都应该好好珍惜当下，因为每个当下都是修行，如果你有这样的觉知，当你在经验痛苦的时候，会记起你同时也是有资源与力量的。如果我们把每一天都当成生命中最后的一天，或许我们对外界就少了一份要求，多了一份全然的爱。人不经历磨难就难以体会拥有的珍贵。

  在我们有一个成熟的心智来迎接每一件事情的时候，我们的心灵是有力量的，那么我们在面对很多事情的时候，也就会把这些事情当成我们人生中的一份考卷，我们也会交出一份满意的答卷。所以我们在遇到事情的时候，不要去尝试改变别人，你改变不了他人，也改变不了环境，唯有可以做的是自己改变自己，让自己变得适应环境，他人变不变是他人的事，你不要记挂你改变了后他人有没有改变，你越记挂就越在意，越在意就越功力，那么你的情绪就会生病，生了病我们就要及时治疗啊！不治疗时间久了，就变成了癌，变成了不治之症，直到我们的生命结束，也是在痛苦中结束。所以，我们在遇到这些痛苦的时候，不要去想:哎呀！这些不是我应该做的，为什么要我做呀?哎呀！我这个婆婆怎么这么不明理呢?哎呀！我的老公怎么这样子呢？我带孩子这么辛苦，你就不知道体贴人呢？有了这样的抱怨，那么我们的生活就会变成黑暗的。

生活有黑暗，我们要学会自带光明～

生活不是做生意，当我们出现这样的情绪的时候，我们应该想一想，我能做些什么呢？这些事情不该我做，我做了，它也不会亏掉什么啊！我的婆婆不明理，我要怎么样去接纳她的不明理呢？我的老公出轨，不体贴人，我要怎么去让这段关系变得亲密呢？当我们有了这些觉知，那么，我们在这件事情里就会得到很多好处，我们就能够承接这些阴影，而不是活在别人的阴影里。对方向你投射了阴影，我们要用光明来化解。这个光明是靠我们平时的善举一点一点堆垒起来的，你的内心足够宽广，足够强大，那么呈现给你的生活自然就是美好的。

  在生活里，所有的关系只不过是与自己的关系延展出来的枝枝蔓蔓，若无法与自己相处，再茂盛的枝蔓都不过是原野的荒芜。

    虽然生活有黑暗，只要我们学会自带光明，迎接我们的一定是自由与喜悦！

最后分享一个应童❤心语：

当好事情发生的时候，我马上给自己正反馈：嗯，我很棒！

当不好的事情发生的时候，我也给自己正反馈：嗯，我能承担！

当痛苦来临的时候，我就很欢喜，因为我知道背后藏着一份礼物。当我沉浸到快乐之中，我也不沉沦，因为我不再执着于它。