感恩 108

作者: 七崽插画 | 来源:发表于2019-09-23 22:16 被阅读0次

感恩不可思议的一天

感恩不可思议的一天,遗漏的两天感恩日记弥补起来了,开心,有时候落下一些东西事后还是要记得弥补起来的.

感恩自己今天不停的反思,怎样才能释放内心的焦躁与低谷期,但是还是不能给自己找借口 ,事情还是要慢慢来,适当的放松还是可以的

感恩自己对情绪的觉察

感恩自己对情绪的觉察,有不开心的事情学会转移,换方式,不沉迷于不开心的事情,现在感觉情绪掌控的还不错,加油

感恩身边的人

感恩这边的人对我的关心,感恩小武哥新一周的慰问与关系,感恩妈妈的惦记,感恩朋友的关心,耐心的开导我,帮助我,总能给我带来快乐,在我不开心压抑的时候给予帮助,谢谢

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