想放弃的时候，你会怎么做？？？

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每个人都会有想要放弃的时候...

你总会有想要放弃的时候,对吧？

像是身心具疲的时候

我常常有这样的想法

想放弃的时候

你会怎么做？？？

看了访谈，这位体操奥运冠军女儿的妈太有智慧了

当你觉得撑不下去时，就试试这个方法吧

体操奥运冠军 Nastia Liukin（娜斯蒂亚·柳金）分享她的小诀窍，让她克服每次想要放弃的念头。

以下是体操奥运冠军教你,

当撑不下去的时候怎么办的小诀窍

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在那些日子里…..

我经常这样告诉孩子还有他们的父母

因为我在讲解的时候

我会问大家：「早上醒来不愿起床,有过这个想法的请举个手」

孩子们纷纷举手没有大人举手

我说：「各位爸爸妈妈,我知道你们也有过那样的想法」

然后他们才不好意思.........

但我说的是实话

无论你是1周6天，一天7小时的训练

或者是在保险公司上班

我在服装店工作,不管你从事什么行业

或是在生活中

无论是在婚姻里,和情感关系里

我们都会有想要放弃的时候

醒来睁开眼,我们满脑子想的都是：

「放弃吧」

「坚持不下去了」

「这太难」

「直接宣告放弃来得容易多了」

每当这个时候我会和自己说：

『现在是条容易走的路,可是过了明天或后天,当消极情绪不在的时候,你会因为冲动而后悔』

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在我的成长过程中,妈妈给我定规则,我认识体操生涯、经商还是日常生活,这一直伴随着我

以前我练完体操回家，很多时候我都会含着泪向妈妈哭诉：

「训练太辛苦了」

「我不想再继续下去了」

「我讨厌体操,满身伤痛」

「不行了我坚持不下去了」

这时妈妈回说：「好的好的 完全没问题,你不用再去训练体操了。」

然而有意思的是,妈妈说：「你当然可以放弃,但不是在今天,明天你还是要回到训练馆,下一天也是,再下一天也一样,直到有天你状态转好」

当然,我翻了翻白眼,然后说：「我不想再回去了」

妈妈继续说：「我不会再强迫你,也不会催促你,但今天,你必须撑下去,等到你起劲好转起来的时候,你再退出。」

这段缓冲期,有时是3天、5天,有时只隔一天,我就自己调整过来了,妈妈们都对孩子的情绪非常了解,就算不说一句话妈妈也能感受得出来。

我回到家,然后妈妈说：「好的,你今天看起来状态不错,可以不用再训练了,我们会帮你转到普通学校, 你也可以发展其他感兴趣的爱好。」

可这时候我就会假装听不懂

「你在说什么」

「我可没说要放棄体操喔」

成长过程中的这段故事教会了我

我们都会遇到想要放弃的时候

艰难感席卷而来

让我们心生退意

只想放弃

这很正常 但你不能在那个时候直接放弃

我常常和来学体操的女孩说：如果有天你不了爱体操了也没关系,我们定不是每个人都会拥有或热爱同一件事情,不是每个人都打心底里会喜欢体操,一辈子的爱着他,并对此满怀感激,但在你最想放弃的时候,你不能动摇、不能放弃,只有等你度过了那段艰难的日子后,你可以放下做些新的尝试。

先让你的大脑冷静下来,理智思考

“我觉得这可能不适合我”

“我再试试其他吧”

她说的对，要放弃不能在低潮时

有时候放弃只是一时情绪上，在冲动时候做的选择或决定，往往都会让你后悔不已，而后悔绝对是人生最难过的事情

分享给在低潮时想放弃的你和我自己

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#让情绪感受流过

#是的

#就把情绪当头猪吧