空间是什么？在我们的思维中，空间是不是我们所处之处，或者物质的所处之处。室内的空间，室外的空间，乃至宇宙中的空间。我们知道空间可以由长度、宽度、高度、大小表现出来，有人头脑中的空间概念是方的，有的是圆的，完全来自于我们自己对于空间的认知。
不同学科对于空间还有不同的解释，数学上的解释是，空间由原点与X、Y、Z三轴共同构成的关系；经典物理学解释是：宇宙中物质实体之外的部分称为空间；相对物理学的解释是：宇宙物质实体运动所发生的部分称为空间；航天术语：外层空间建成空间，外空或太空。
举这些例子，就是为了说明，空间这一个概念，在不同领域，就有不同的理解。而在我们心理学领域，空间是什么？应该是你心理的维度，是你的思维、认知所能覆盖的地方。
我们都知道青蛙坐井观天，井里的青蛙，看到头顶的天只有那一小块，它就以为，天空真的只有那么大，这是因它的视野而产生的思维和认知，与客观世界并不相符，但与青蛙，它觉得它的认知是正确的。可作为有更广阔视野的我们人类看来，那是主观的、狭隘的。对于我们每一个人，我们都觉得自己看到的东西、理解的东西是真实的、对的、就是这样的。比如，色觉正常的人，能看到红色，但红绿色盲的人却无法区分红绿色，如果不是别人的比较，色盲的人也会觉得自己看到的是真实可靠的。
再比如，一个一年级的小孩子，他的知识范围是1+1=2，所以他就理解不了1*2也等于2。山里居住的人，他了解的都是跟大山有关的景象，认识山里的树和草木，掌握适合在此山成长的庄稼的种植技能，但是大山以外的世界，他是无知的。再比如，一个从来没有一点心理学知识的妈妈，在孩子的青春期还跟孩子死扛，不仅没有共情孩子，还生气孩子不懂得感恩，不念她好！其实这一切的一切，都来源于我们每个人都活在自己的一方空间、一方深井中，不知道井外还有广阔的天地，而习惯用自己惯有的认知和思维去生活。
空间这个概念，如同“时间”概念一样，都是人创造出来，用来帮助我们去更好的理解万物和促进发展，时间本来就不存在，空间亦如此。打破我们内心的空间限制，或者去除空间概念，我们才能学会以更加宽容的、接纳的态度认识世界和理解自己与他人。
比如，我最近遇到一件事情，楼下的邻居没有底线的滋事，楼下的楼下早因为不堪其扰搬出去租房住了，但我一时接受不了这个事实，我花钱买的房子，因为恶邻无法居住，太过憋屈，本来想坚持下去，发现对于没有底线的恶邻，我似乎没有更好的应对策略。我的朋友告诉我，别困在一处房子里，孩子和老人还有你的身心才是最重要的，远离阴影，是目前的首选。这件事儿，我就是把自己的心困在了那座房子里，房子是好，是精心装修了，但住在里边不舒服，不就失去了它的意义了吗？所以，当我们的心困于某个空间，我们容易不知道怎么转弯，容易迷失，也看不到空间以外的世界。
宇宙无垠，山河无边，我们本来就存在于一个没有边界的世界里，所以，走出自己的深井，跨越空间的隔阂，这是我们进行心理探索的一个重要前提。
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