我看到很多励志的鸡汤文都把早起作为一个治病良方，似乎一个人只要坚持早起了，他就成了社会精英，也出了很多早起打开之类的活动。
我这个人不喜欢早起，我也认识很多“大牛”，同样不喜欢早起，其实我觉得早不早起并不是那么重要，重要的是你的所有时间都花到哪里去了。
正常来说一个人的时间可以分为几个部分，
1.生理需求
这个就是吃喝拉撒睡，还包括一项工作中短暂的休息调整，这是必不可少的。不同的人的需求不同，不同时期的要求也不同，我记得高考期间我们每次吃饭只需要不到10分钟，现在正常吃饭需要30-50分钟。关于睡觉，爱迪生每天只睡5个小时，爱因斯坦每天都要睡10个小时，但并不影响他们都成为伟大的科学家。
2.工作
作为一个成年人，工作是必不可少的，对大部分上班族来说，每天的工作时间在6-10个小时。一般来说，同样的收入情况下，你的工作时间越短，你的单位时间价值就越高，你的自由度就越高，你以后的潜力就越大。
3.学习
很多人工作后往往就放弃了学习，其实你花在学习上的时间越多，你学习的质量越高，你的潜力就大。那些工作后学不学习的人，短时间内可能看不出来，时间久了后分歧会越来越大。当然学习还需要有计划，有目的的学习，如果能有高人带你学，那是最好不过，这以后必然是知识付费的新方向，我上次和朋友聊天，就谈到一个新项目，“陪你一起成长”的终身学习项目。这在以后必然会成为一个热门的放心，终身学习指导师，它是职业规划师的升级。很多人是不会学习的，总是学一些并不是很有用的知识，这个就是无效的学习。你需要读什么书？
4.娱乐
娱乐是人必不可少的，但通常出色的人往往会进行一些高质量的娱乐，他可以结合兴趣爱好和户外运动等。从一个人喜欢什么样的娱乐可以十分轻松的看出这个人以后有没有发展潜力，即所谓的有没有出息。一个没有娱乐的人必然是一个无趣的人。
5.交际
人是社会的人，每个人都离不开交际。父母亲戚、兄弟姐妹、亲戚、朋友和泛交际。俗话说，物以类聚人以群分，从一个人经常交际的人就可以看出他是一个什么样的人。一个人用于交际的时间和他的工作、性格、家庭环境有着极大地关系。我以前也曾十分热衷于交际，最后读了一些书才发现自己的性格和工作原因，很多交际都是无效交际，对自身用处不大，又极大地浪费时间。所以我现在除了和几个要好的朋友偶尔做做喝几杯，大部分时候是陪伴一下家人或者读读书，这样也蛮好。
说了很多关于时间的组成，只是说你早起那一两个小时的时间，在一天的时间分配来看，并不是很重要，关键是看你总体时间是做了什么，你做的这些事情效率如何？现在常说，选择大于努力，方向不对，努力白费。只要你的方向没问题，早起晚起那么一两个小时，并不是那么重要。
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