这周饮食和上周差不多，西芹汁有两天没喝，早餐基本是果昔水果，午餐晚餐随意。
身体无明显感觉，嗓子不疼了。大便每天都有，色黑，量可。周日大便不黑。以前几天大便一次，量也不多，那么多毒素都不知堆哪儿了。
最近看来几本书，都是推荐果食的，感觉比安疗更适合我。安疗食材太复杂，需要时间和精力去弄，太麻烦。果食多简单，水果本身就甜甜的，身体接受，不像其他难吃的蔬菜药材需要意志力去喝。
云南水果多，新鲜，价格便宜。阳光充足，风景优美，是个理想的定居地。突然想退休后旅居云南，更便于开展果食。每天随便吃水果，晒太阳，爬苍山看洱海，想吃其他随便买价格也不贵。退休工资应该够了。
到时租个带院子的房子，亲戚朋友想来可以一起住。不错不错。
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本文标题：退休理想生活
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