学习力2-4（学后）享受温故的乐趣

【精时力学习日志】

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今日主题：2-4（学后）享受温故的乐趣

学习日期：2021年3月18日

1、[收获]我学+我思+正反栗子+我行：

[温故篇]

我学：小小的日志在昨天的精彩日志里面也有提到。当时我提出一个疑惑，花一个小时什么也学没学懂，再花0.5个小时再进行回顾，就能让学习效率提得更高，不再浪费时间。那为什么不在一个小时里面100%的真学习呢？非要去强调0.5小时的一个补救措施。今天崔律又讲了一遍，而今天我才真正的听懂，原因想加固知识，用0.5小时到温故小伙伴的日志，因此这个点非常的赞，我学习到了。

我思：学习的误区，我以为学了就是真正的学到。 这样的觉察让我感觉到恐怖！之前自己都在假学习。而真正的学习就应该像崔律一样，把基础打扎实，剖析学习过程中的每一个环节，改变某环节的一个关键点，就能改变学习效率。

正栗子：昨天因为不理解小的利用0.5小时的意义，老师又讲他的这个0.5小时的时候，自己又回看疑问，又把笔记的内容再看一下，对比才明白原来是自己的理解发生了误区。 温故可以知全。

我行：今天早上开始花0.5小时看小伙伴的日志巩固知识点。

[新知篇]

我学：关于记忆的问题，崔律老师提记忆这个试验，甲组是不复习一天后记忆率达到36%，一周后只剩下13%。乙组按艾宾浩斯遗忘曲线复习，一天后保持的概率是记忆力是98%一周后是86%。充分说明一个问题，遗忘远远超出人们的想象，因此告诉我们要高效学习，必须要随时随地的进行温故。

温故有什么好处呢？温故知细，温故知深（崔律考试分三个阶段进行学习：①理论基础部分，②系统强化，③专题冲刺），温故知全。

我思：在日常所有的学习当中，基本上自己是从来很少温故的，我总以为学过了就是学到了。而实际上自己之前学的所有的课程，现在回顾起来，大脑没有一丝的痕迹，也没有一丝的记忆，好像从来没有学过。这就是遗忘的残酷性。而温故刚好可以解决这个问题。

正栗子：在学习力训练营里面，我基本上可以做到4遍温故。第1遍是早上崔律提前发出来的PPT，我会提前把它抄下来，然后回看一下。标注自己感兴趣的点。提问为什么崔律会把它涂上不同的颜色？想表达什么意思？ 这样在上课的时候就与崔律的课程思维相对同频才能共振。第二遍， 在上完课之后写日志之前，又会把所有的课堂笔记再回顾看一遍，然后梳理一下写作的思路。第3遍在新知的部分由于是瞩目直播，有些PPT的内容或者是崔律讲的内容，没有及时记下来，在早上9点的时候再回看视频，查缺补漏。 第4遍，在每天晚上睡觉之前会花5~10分钟看下课程的内容，然后在脑海里面形成记忆。这样温故的方式达到了温故知新，温故知新，温故知新。

反栗子：昨天在备思维导图课程的时候，由于之前的课程没有做笔记，也没有及时进行温故。再编制课程大纲，在没有带教材的情况下完全想不起来这本书讲的内容是什么，每个章节的内容需要教授注什么，因此给课程编制大纲的时候遇到了阻碍，浪费了时间。

我行：今天把思维导图的教材拿在手上，决定每一章节都要进行做笔记，当天及时回顾。

2、[问答]自问自答：

3、[其他]我对这期学习力课程学习方式的点赞和建议：

①我喜欢用瞩目的方式，这样线下授课一样的感觉。

②之前一直是语音课，如果当时没有及时听可以随时复听。现在因为是直播课，想要在上班之前把日期志提交，必须要听直播课促使我早上必须早起。这点点赞。

③希望每天早上把知新的PPT也提前展示出来。这样可以提前在学习之前预习一下，学习效果会更好。