“享受学习的乐趣?太变态了吧。。自从高中三年苦读完,大学四年或者不一定上大学,早已经放飞自我了,进入社会更是不想碰书。。”以上是经常可以听到的一种内心独白。
有类似想法的很多人其实忘记了,谁说学习一定要由书做介质,学校做载体呢?
只要活着,每一个人从小到大都在无形中学着去处理遇到的各类事情,学吃学走学说话,然后学着分辨自己,分辨别人,学着玩,学着工作,学着谈情说爱,做男女之事,然后长此以往的繁衍。
其实,你只要活着,就会学习。不论你愿意不愿意。
被动也是学,主动也是学,想明白这一点,何不让这一切变得有趣些?把自己的生活主动塑造成自己喜欢的状态。
难免,一部分人眼下的工作是重复单调的且暂时无法选择,那么,非工作时间如何运用就大有学问。
前文(《如何享受工作的乐趣?》)提到,全心全意做一件事时,你可以忘记周围的一切,仿佛时间不再存在。这种状态可以用“心流(flow)”形容,如果你体验过,甚至在这种状态下表现杰出、做事水到渠成、手到擒来、不费吹灰之力,那你一定知道人生的高潮是何样的体验,而且,这份幸福和有趣,是你靠你自己做到的,不是外物,换句话说,你存在于世的价值感。
前文(《如何享受工作的乐趣?》)也举了很多例子,创造力强的人们,工作与玩乐直接合为一体,精神在一次又一次在挑战中感受“心流”,幸福感不要太强,推动人类社会进步的尤其思想进步的也恰恰是这样一些人。但是,更多的人可能在工作中并不会如此愉悦,很多时候,生产活动是重复的、枯燥的,这也是工业社会以后,越来越多的人们更容易遇到的状况。
历史上,社会在无法提供有意义的生产性职业时,人们会将重心转移到休闲娱乐中,尤其,被动性娱乐。譬如,看电视。以一项美国青少年的调查报告结果为例(数字结果来自824名美国青少年所提供的27000项回答),虽然进行爱好活动或运动时的乐趣是看电视的两倍,青少年空闲时间花在看电视的时间,却是爱好活动或体育活动的4倍。不知你是否有此体会,当我看到此处时的确感觉这个现象也在自己身上发生着。究其原因,看电视这一被动接受的活动,不需费神,不会焦虑,且可以放松。而爱好活动或运动都需要做准备做练习,刚开始的时候都需要鼓足一下干劲才行。
对我个人而言,无目的刷手机明显是被动性娱乐,开始感觉放松,可是时间耗费极快且时间久了整个人会松懈没劲。虽然我深知学习跳舞时,我沉浸其中特别开心,会体验到“心流”的状态,但是,去舞房需要准备一下而且路上要花些时间,我有时也会很懒不想动。
非工作时间,尽量把被动性娱乐转化为主动性娱乐,你其实就在学习了。只不过你心里明白,其实你是找了一样事情认真玩耍、体验“心流”而已。
这一过程有助于你的个人成长,但是,过程并不轻松。
未来,该怎么做呢?
1.既然知道主动性娱乐的益处,休息时是不是该分点儿时间做做?
2.睡眠和meditation是对脑袋和身体很好的休息,这两件事都有技巧可言,且待我下回说说?
3.有效的学习方式是什么?书的作用对于你而言是什么?
4.还可以畅想一下,眼下,洗衣机洗碗机等已逐步帮人们解决了一些重复、枯燥的事情,科技的发展可能还会替人们逐步减轻这类事务,人不能被机器所替代的是什么呢?你在这方面是否有核心竞争力呢?说说你的想法,我们一起来拭目以待呀~
网友评论