最近的睡眠又遭遇滑铁卢了，不可谓糟糕，简直惨不忍睹。由于在电脑前待太久，我的颈椎也常酸软，快速一扭还会发出噼里啪啦的声音，过年放鞭炮一般。
我知道，又是用脑过度了。
机缘巧合，不久前我在书中看到说锻炼舌头具有神奇保健功效。因为舌头是大脑先行活动运转的器官，舌神经是从大脑出发的，锻炼舌头即是锻炼脑部神经，这种锻炼可以有效缓解疲劳和健脑，加强身体各部位的功能，还可以预防大脑的功能萎缩和延缓面部神经和肌肉的老化......
昨天深夜，我熄了灯，仰躺在床，脑海里反复出现书中所述的内容，心里边不由地想：“照这么说，舔狗的脑子都应该很健壮吧？毕竟他们总是‘略略略’不断地动用舌头......”
嗨，我又胡思乱想了。
百闻不如一试，我何不照着攻略试上一试呢？
于是，我转动舌头——最大限度地顺时针转动舌头，使舌尖沿着牙齿和口腔的最边缘处滑行，并且用力地往外顶——整个过程嘴巴必须合上。书中称“连续转动六六三十六次后再由顺时针替换成逆时针”。而我的舌头只转了不到十圈，便感觉使不上劲了，且头懵懵的，负累感极强，口腔里的津液增多，睡前刷牙后残留的牙膏味竟也变浓烈......我体味着这从未有过的乏力感，心想，这大概是因为自己从没有锻炼过舌头的缘故吧。
我照着攻略继续完成剩下的转舌动作，直至疲惫不堪，方闭眼睡去。
一夜无话，待到第二天起床，我发现舌尖上起了个泡，大概是昨晚摩擦出来的吧。
文/若安山
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