别急，你值得所有人的爱与被爱

尽管这社会早就充斥着各种烂结局，终其一生，碌碌无为，似乎孤独凄凉成了每个人的生活常态。

我还是想以这句“人生很苦，口袋里多备点糖。别急，你值得所有的爱与被爱”作为题目来进行开篇。

别急，你值得所有人的爱与被爱

昨晚和一个朋友聊天，她说“我好难啊，除了以前的好朋友，除了家人，我好难和其他人再处一段新感情，即使要处也就是那种一般般的。”

“我觉得是不是太冷漠了，我觉得我现在身边的这一切我都能置身事外的那种感觉，很多时候我会觉得我很孤独，因为我好像和身边这一切离得太远，也有时候我觉得我很寂寞，我好像隔绝自己的那种感觉。”

“挺难受的，其实我怀疑我有没有爱人的能力？”

朋友和我一样，今年也大三了，听到她说的话，突然一下触动到了我，让我也难受了好一会。

我很难想象这三年来她是怎么度过的，现在的生活对她来说生活完全是一种抵抗的煎熬。表面上的冷漠，是不是由内心深处孤独演化成的。

我安慰她说“人之所以要忍受孤独痛苦，是因为不敢迈出第一步”

别急，你值得所有人的爱与被爱

这句话出自于电影《绿皮书》里司机托尼和黑人音乐家唐的对话。

相比这位朋友来说，我会比她的处境好一些，在我想说话，想吐嘈，想分享的时候，可以唧唧呱呱和身边的朋友叨叨个遍。我不想说话的时候，就闷着头写写东西。

以前看到的一个问题，“假设一个人，不抽烟，不喝酒，不打游戏……在难过，孤独的时候会做些什么事来宣泄情绪？”

我也挺好奇这个答案。我在想这会不会是近年来大学生抑郁症逐年攀升的原因之一。

有话说不出，有愁排解不尽。

 

“调查结果显示，国内在读大学生中有29%的大学生存在不同程度的抑郁状况，其中20%为轻度抑郁，7%为中度抑郁，2%的大学生存在重度抑郁。”

别急，你值得所有人的爱与被爱

意味着我们身边的每一百人中就有二十个人患有轻度抑郁，七个人患有中度抑郁，两个人有重度抑郁。

抑郁情绪表现于：

持续情绪低落、对社团活动的兴趣明显降低、不想与人交流、默默流泪、体重突然增减、时常觉得困但睡不着…“丧”情绪的叠加，可能说明已经有抑郁情绪。大学生抑郁症发病率逐年攀升，“刚入学的和快毕业的学生患病多”。（来源中青报）

暑假法院实习的时候，有天中午在车上，谈到这个话题。我是车上唯一一个还在校的学生，他们问我“为什么这么多大学生抑郁了？现在大学生活水平越来越高，奇怪哈。”

我说“有些人的抑郁可能直接来源于天性孤僻的原因，长时间没人能交流走进他们的世界里，久而久之心里话闷多了，把自己闷抑郁了。”

还有句话没说完，怕说不清楚我就没说。

“另一些人则是因为内心极度渴望着被爱，又不敢去勇敢的爱人。在患得患失中严重缺乏安全感，导致的内心深处孤独寂寞，久而久之也抑郁了。”

我不知道我说这话的科学可信度究竟有多高，但是确实很多抑郁症的成因都可以简单的归为“缺倾诉”“缺爱”。

就我个人而言，我很讨厌那种张嘴就滔滔不绝说很多废话和无趣的事，不戴上个耳机根本止不住他们嘴巴的那一类人。

但是你不得不承认，这类人往往比其他人更容易开心和满足，更不容易有抑郁情绪，即便是你听得厌倦了，他也能继续叨叨叨叨。

说的人总要比听的人更快乐得多，因为说话的人在将说出口以后就有着一定释放，一、当把自己内心负能量倾诉出来，心里的苦恼会减半。二、说完过后，会有所期待，或是听话对方的安慰，或是对方表示的赞同和认可。

有人愿意陪着你听你说废话，听你倾诉，真的是件特别幸福的事。

然而，一个残酷的现实。对于很多人而言，找到一个能倾听自己心里话的人，是个大难题。

但是，爱，并不难。你可以选择去爱很多东西，花鸟鱼虫，笔墨纸砚，春秋冬夏。

你值得所有的被爱，你也需要主动的去爱人。

人生确实很苦，这一点没人能否定，但你完全可以选择为自己多备些糖。

总有人会为了你的事熬更守夜，在夕阳下奔跑。总有人会在拥挤人群中紧紧握住你的手，久别后给你熊抱。总有人从来不哭，但是因为你而热泪盈眶。总有人在你耳边叭叭叭把所有人鸡毛蒜皮的小事都一本正经说给你听。

总有人，很爱你。

别急，你值得所有人的爱与被爱

不过是先到和晚到的区别而已，再等等肯定会来。

在此以前，也不必要这么伤感。

有话说不出口，写在日记本上给自己听。负情绪排解不了，绕操场上跑几圈，把负情绪留给跑道，化作汗水和疲倦。爱而不得，不如让自己变得更好，你若盛开，清

风自来，不要去追一匹马，用追马的时间种草，待到春暖花开时，就会有一批骏马任你挑选，种下梧桐树，引得凤凰来……

爱与被爱本身就是个过程，敏感的人会早点感知到身边的爱与被爱，迟钝的人则需要更多时间去发现。

被人爱着是件极其幸福的事情，潜意识表达着在他们的人生里你十分重要，缺你不可。

很多人可能容易忽略掉，主动爱人其实也会使你幸福，

爱人的时候，你想要为了他，你只想把所有你能给他的都给他。你觉得这样他就会快乐，所以你也会快乐。

事实上，我们的人生里根本就不缺这些鸡汤道理，缺少的还是那一份突然鼓起来的勇气，打破内心原有的恐惧而已。

如果你时常感到形影孤单，内心寂寥，不妨试试看迈出第一步。

总之，你也别太急，你值得所有的爱与被爱，你想要的终会到来。