不知不觉,从3月2日开始到今天,我已经坚持了18天记录“三件好事”,都手写在了日记本上,现在对于“坚持”一件事变得更容易实现了。“三件好事练习”是《持续的幸福》这本书中提到的,让我们练习记录每天发生的三件好事,以及好事发生的原因。
记录一下今天的三件好事吧。
1.儿子今天一日三餐吃的仍然很好。儿子的生长曲线处于同龄人的最低端,一直是我十分焦虑的事情。自从三月初开始补充营养素,他已经超过两周的食欲良好,饭量增加,主动觅食,对牛奶也更加喜好。最近体重有了增加,希望能坚持下去,体重和身高都能涨起来。今天一整天没有点外卖,按时接送儿子上学放学,按时上下班,按时做好儿子可口的饭菜,我都做到了!我会继续准备他喜欢的食物,选择营养的烹饪方式,做的更美味可口。
2.下午临时决定报名了心教师。这个是一个面向教师的课程,是昨天同事推荐的一个链接,对于这个团队我不太了解,但是这个课程的宗旨吸引了我,旨在提升教师的幸福感。我希望能在这个课程中寻求更多的职业幸福感,能够成为更好的教师,成为更好的家长,也能成为更好的自己。学习,会让人觉得快乐。
3.晚饭后陪孩子骑车半小时。今天是他连续第三天睡前骑车,主动运动也是这段时间的变化。本来打算这个月主要是饮食计划,下个月开始每天进行跳跃运动,没想到提前开始了运动计划。食欲好了之后,性格都更活泼了,也更爱运动了。近期形成了不少好习惯,作业可以按时完成,还能每天练琴,每天运动。真好!
今天还有一件好事,老公下班比较早,晚上八点就到家了。比昨天的九点多提早了一个小时,比更早以前的十点多到家提早了俩小时,一家三口的时光就更多了。最近提醒他早点下班有效果了,当然也应该是他工作最近理顺了不少。每天都有很多好事发生呀!
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