阅读文友“初闻花香”的文章《继续生病》，评论中的对话感觉有点意思。对于今人普遍存在的“低头族”现象，继而产生一连串的后遗症或有所帮助。他山之石，可以攻玉。如果您也不幸中招，不妨借鉴一二。
布衣评论：头疼脑热的人人都免不了，心情放松点，积极配合治疗就是，别想太多，一切都会好起来的。
花香回复：现在知道了，变成低头族手机惹的祸，脊椎不好引起的。
布衣@初闻花香： 原来如此，我以前在家也一样，无所事事，整天盯着手机，看得颈椎酸痛，脑袋昏昏沉沉，还得专门花时间有意识地做矫正锻炼。自从上班后，整天忙得脚打后脑勺，没多少时间看手机了，身体累归累，乏归乏，但颈椎的毛病不治而愈，是不是很意外？是不是很惊喜？
给你介绍一个治愈颈椎酸痛的方法，双手撑住门框，身体倾斜做俯卧撑动作。
开始可以直立一点，训练强度较弱，每次也可以少做点，逐渐加大强度，增大身体的倾斜度，多做几个。几天后颈椎酸痛且导致头疼的毛病会减轻许多，或基本消失。但关键还是要控制手机上网的时间。快去试试吧！
@布衣向儒 谢谢好友的关心，最近几天有所缓解了，手机真的不敢多看了，由于上班空余时间多，由不住就想看，刚刚开始疼太厉害了，我都以为得了什么不好的病，结果所有的人都告诉我，不能过多的低头。不是手机害人，是自己不自律害了自己。
非常感谢我会试试你说的方法的。
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