1 感恩小朋友们来参加小儿子的生日会，今年七岁的生日他过得很开心。孩子总是特别期待过生日，一个月前就开始惦记，半个月前就邀请他的小伙伴来参加生日会。他与哥哥策划，用纸条列购物清单，与派对流程，还设计了小游戏，昨天到今天，我们一起筹备，从头到尾，我只管付钱和搬运，以他们为主导的生日会很成功。我也为他感到开心。长了一岁，而且策划活动的能力，也还挺棒！
2 感恩果果妈妈晚上与我谈心，遇到能够相互理解的朋友不容易。
3 感恩何超给我带的四川特产，每次她的爸爸妈妈回来，都给我们拿许多吃的，感谢你！
4 感恩我的老师，总是带给我们许多新的灵感，每一次的练习都有新的领悟。
5 感恩自己，在自我的困境中，一直不断探寻出口。亲爱的自己，谢谢你！
清理，利他，种种子，平静，感恩今天发生的一切！
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！
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