现在年轻人常常会熬夜，有的是忙于学习、忙于工作，被迫熬夜；有的是困于手机娱乐，习惯性熬夜。不管出于那种，熬夜总是不好的。
白天的低效，致使晚上熬夜，或是不自律，常常刷手机至深夜，随之而来的是身体上的一次次累积的伤害。No zuo,no die.年轻并不是任性的借口，生命不可随意挥霍。
人生的拼搏都是以健康为资本。有了健康，才能搏风击浪。不要错过时代，更不要错过强健。看到蒋方舟的一句话，“人一旦堕落——哪怕是短暂的几年，上帝就会以更快的速度收走你的天赋和力量。”在勇敢的告别一天之后，我们可以选择早起迎接初升的太阳，以代替日夜颠倒，不规律的作息。喜欢运动来强健常常久坐的自己。
不抛弃全面发展的可能，不把年轻当作挥霍的借口。
你若安好，岁月无恙。
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本文标题：不要把年轻当作挥霍的借口
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