日记20220605

前一到两周，对写作的热情降低了，不想写新媒体文章，因为不是出自本心，而是为了完成任务，导致写出来的文章质量不高，自己也没有从中体会到愉悦感，因此断更了几天，让自己得以放松。

看了群里苏莉和萌橦的分享，再次意识到写作不是一蹴而就的事，需要长期的积累和慢工出细活。而之前，我受社群的影响，情绪波动较大，导致行动上迟缓。于是，我再次调整心态，决定按照自己的节奏，慢慢来。

我写作的目的是为了心灵上的满足，不是上稿，这个初心不能忘记。先满足了心理上的需求，再寻求外在的证明吧。希望在不久的将来，可以在心灵上的满足和上稿之间，找到一个平衡。但在此之前，允许自己偶尔的迷茫和焦灼，因为这是找到平衡的必经阶段。

虽然写作上有所懈怠，但阅读是没有松懈的，有时保持两天读三本书的节奏。虽然我慢慢地不再追求书籍的数量，但大量地看书，确实让我受益匪浅。最大的改变是，我能很迅速地在生活中运用书中的理念。

比如，运动和健康饮食方面，以前虽然也懂道理，但是抱着半信半疑的态度，执行起来不够彻底，最后半途而废的情况居多。但现在，我的信念是，只要是认为正确的事，即使现在看不到效果，也要坚定地执行下去。即使规律的运动和健康的饮食，在体重上没有得到很大的体现，但长期来看，对提升充沛的精力、减低体脂率、改善气色一定是有帮助的，因此，我会一直坚持下去。

比如感恩，以前我会认为，哪有那么神奇，这么一件微不足道的事情就会改变整个人生。但现在，我理解到，感恩这个行动，改变的是看待事情的角度，是习惯的抓手，它会带来脑神经回路的改变，会引起一系列好的反应。因此，我开始践行每日一感恩，结果发现，亲密关系真的得到改善。

之前做热情测试的时候，对我来说最重要的是个人的成长，经过了半年的成长，我的重心渐渐倾斜，更多的是享受内心的平和和健康的生活方式。我觉得自己在逐渐找到爱自己和内心平静的方式。短短的半年，我感觉自己发生了很大的改变。

尤其是人生平衡这一块，之前我可能更关注个人成长，而现在，事业、家庭、亲密关系等都是我愿意倾注心力的部分，这些方面平衡了，我的内心才能平和。

上次测试时，我五大热情的分数都偏低，每天的状态也是负面情绪偏多，而现在，各个热情的分数都达到7分以上，平时也很少陷入低沉的状态，可见我对生活的满意度提高了，也走在每天活在热情中的状态。

但还需要打通的点是，我和金钱的关系。不着急，慢慢来。

相信以后会越来越好，每天都活在自己的意愿中。