(1.2-1.7)
金句
一个人真正做好一件事情,就是对自己最好的奖励。
工作
关于各种“改”所应有的心态
近期,在改稿子、改方案、改报告这些“让人不快”的事情上的态度有所转变。改稿子确实会“让人不快”,不仅是因为耗时费力,更因为在心理上我们会认为自己不被接受了。此时我们的情绪很容易走向负面,如:
因为又要花费时间修改而感烦躁
因为自己的能力还不能做得很好而感到沮丧
因为不被领导认可而感到恐惧和担忧
当这样的事情变成越来越多时,每天的工作就会变得异常的痛苦。最好的解决方法就是转换一个角度看问题:
1、首先普世心态。告诉自己,很庆幸又一次遇到了挫折,又有机会修炼自己了,只要心平气和想办法解决问题即可。
2、正视一个客观事实:所有的好“作品”都是经过反复修改和完善而来,一次是很难做好完美的。
3、意识到有一个好处:在不断的修改中,自己得到了锻炼和成长,此时此刻的汗水、痛苦都是为了以后能够做到“一次性过”。世间所有的事情都不会白干的,它总会在某些地方回馈你。
4、但我们做错了什么事时,收到boss的“指点”,记住一个故事——士兵之死:话说有一个士兵在大阅兵时打了喷嚏,唾沫不小心溅到了将军的头上,当时将军不悦的走了。事后,士兵一直觉得将军肯定怀恨在心,越想越害怕,只要外界稍微有点骚动就以为是将军派人来收拾他,吃也吃不好,睡也睡不好,最终他被自己吓死了。
别以为这只是一种心理安慰,但往往这就是事实,即便是安慰,也是有益身心健康的。
生活
探讨如何度过一个“满意”的周末
长久以来,都有这样一个困扰:如何让自己的周末过得充实而有意义(人最怕的就是没有意义了)。因为几乎每到周日晚上床时,都会懊恼周末又干了许多无意义的事情:刷动漫、睡太多,想要做的“有意义”的事情,一件都没有完成。
想来想去,这其实一个追求内心安宁的之路。尝试过一些貌似有用的方法:
1、如果已经明确了自己的人生目标最好,按着目标去做就好了,但我想探讨的是像我这种还在寻找目标的人,应该如何做。我的答案是,做好当下,慢慢寻找答案。
2、一定要像规划工作一样,规划好周末的活动,让自己心里有数,这样不容易在时间过多中迷失自我。我曾经试过规划两天的事情,其中一天完成了,确实会有很强的成就感和满足感。
3、如果想要干一件“很有意义”同时需要很强自控的事情,我让自己处于一个只能做这件事的环境中。比如我写周记这件事,我强迫自己去到附近的书吧或者咖啡厅,这样我可以很轻易的开始,因为在家里有太多的诱惑了。
4、控制自己不要做一些容易沉迷的事情(除了阅读),比如煲剧,看动漫,这些能消耗几个小时而后是带来的却是空虚。像我自己就很容易在早晨躺在床上刷几个小时的动漫,现在的做法是直接删除手机里的视频软件。
改变自己是一件艰辛而痛苦的事情,而我们要做的就是反复尝试,因为会不断的失败。
阅读
《富兰克林传》之于人生目标的确立
富兰克林的一生的历程告诉我们,我们也许根本不需要定一个宏伟的目标后才能够拼命的努力。
富兰克林小时候爱看书,爱写作,并以此为乐趣,他并没有励志要成为一位怎样的作家,但却最终成为了一名伟大的作家。
富兰克林青年只为了生存而成为了印刷店的帮工,他没有励志要成为一名伟大的商人,然而在他的努力下,他的业务也做越大,最终成就了一个商业帝国。
富兰克林青壮年时为了提升自己,成立12人共读社,和一群爱读书的人一起学习探讨,因为有了丰富的社团经验,后来建成了图书馆,管理着几千人的哲学会,为他带来优质的人脉资源。
富兰克林中年时只因为对科学的热爱,发现了电流,在科学界被誉为与牛顿有同等影响力的科学家,并为使他在英国获得巨大的政治资本。
富兰克林热爱公益,创新了消防队,组建了名团对抗法国军队,成为了整个北美殖民的英雄。
弗兰克林中老年时因为自己的私人利益和北美殖民地的利益,成为了一名政治家和外交家。
富兰克林的天路历程,我们可以看到所有外在的成就都不是他原本规划好的,他只是遵从内心,一步一步被“逼”着实现了一个个“目标”。
而富兰克林遵从的“内心”就是他给自己规划的13条美德,是一种关乎如何实现目标的实用指南,不管你有什么样的目标,拥有着13条美德,我们才能更容易实现。
1、节制:食不过饱,饮不过量。
2、沉默:言则于人于己有益,不做无益闲聊。
3、有序:一切物品都应有序放置,每件事情都应该按时完成。
4、意志坚定:事当做必做,绝不半途而废。
5、节俭:所费钱财必须于人于己有利(绝不浪费)。
6、勤奋:不虚度光阴,每时每刻做有用的事,摒弃不必要的行为。
7、真诚:绝不欺骗伤害他人,思想纯正公正,言之有据。
8、真正:不冤枉伤害他人,不忘记自己造福他人的责任。
9、中庸:不走极端,如果受到应有的伤害,不要恼怒。
10、清洁:保持身体、衣服和主说的整洁干净。
11、平静:心如止水,不为琐事、慵事或难以避免之事所扰。
12、贞洁:克制欲望。
13、谦逊:不要过于骄傲,像耶稣和苏格拉底一样。
2018年到了,确定目标成为了我最近烦恼的一件事,我到底应该有怎样的目标,才是“正确”的,富兰克林的一生给了我些许的启示:有时候确定什么目标真的不重要,重要的是如何让自己去实现。
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