提到尼古丁，首先想到的就是吸烟的种种不好，致癌、二手烟、空气污染等等，大家把这些都罪都归于尼古丁。如果尼古丁是香烟中最有害的成分，那么尼古丁替代治疗又是怎么一回事呢？
危害的源头-----焦油
根据文献报道卷烟烟雾是由4000多种化合物组成的复杂混合物，其中气体占95％，如氮、CO、CO2及氢化氰类、挥发性亚硝胺、烃类、氨、挥发性硫化物、腈类、酚类、醛类等，另外5％为颗粒物，如烟焦油、尼古丁(烟碱)等。在这些化合物中，烟焦油、CO、氢氰酸、氨及芳香化合物等是主要的有毒物质，其中至少有69种为已知的致癌物。
吸烟是产生的这些看起来黑黑的、似乎还有粘性小分子有机物就是焦油了。这些物质当中有一部分被吸烟者吸入体内，通过气管进入肺里，对呼吸道和肺泡产生刺激，损伤呼吸道和肺泡细胞，造成吸烟者干咳、痰多。久而久之，由于呼吸道刺激和损伤加重，还有可能造成呼吸道的顺应性下降，弹性减弱，引发慢性呼吸道疾病。长此以往，由于呼吸道细胞反复损伤，还有可能出现呼吸道细胞癌变！同时，吸烟时产生的大量一氧化碳被吸入体内，会对心血管和神经系统造成慢性损害。
戒烟困难----吸烟上瘾
这个上瘾的成分其实就是尼古丁造成的，尼古丁相当于吸毒，他会使人兴奋，长期吸烟者一旦成瘾，每30-40分钟就需要吸1支烟，以维持大脑中尼古丁水平在一个稳定的状态，当达不到这一水平时就会感到烦躁不安或情绪低落、失眠、易激惹、挫败感或愤怒、焦虑、注意力难以集中、坐立不安等症状，上述症状称为尼古丁戒断综合征。而且吸烟史越长，吸烟越多的人，上瘾的症状就越重。由于大脑的意志是很难违背的，所以这些人即使决心戒烟，也会抵抗不住身体的种种不适，重新吸烟。
戒烟=戒尼古丁
尼古丁替代疗法，是和药物戒毒所所用的美沙酮疗法思路一样，就是让需要戒烟的人每天摄取低量的尼古丁。这样虽然也会有情绪烦躁、精神低落的戒断反应出现，但是有一部分尼古丁作补偿，可以缓解烟瘾，这样戒断反应会相对轻微。以此类推，尼古丁一次次递减摄取量越来越低，戒烟者完全能够适应戒断反应不想在每天抽烟，其实就离成功不远了。当戒烟者不在想抽烟的时候，戒断反应仍会持续一到两周，完全没有戒断反应的时候，恭喜你戒烟成功。
尼古丁替代治疗的不良反应主要包括局部不良反应如口、鼻、皮肤过敏；口服剂产生的不良味觉；服入的尼古丁可产生咽部烧灼感和呃逆(打嗝)，有时产生口腔溃疡。 此外需要注意的是，由于尼古丁可引起心跳加快、血压上升、基础代谢率增加，戒烟者在治疗期间如再吸烟可能会出现多巴胺过度活化的不良反应，如手心出汗、恶心，甚至呕吐，因此在治疗期间应禁止吸烟。
爱使达，该爱戒烟者健康生活每一天。
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