1，慢开始，好结束。龟兔赛跑龟赢了，因为活的长。
2，不反省的人生不值得过
3，做事不靠感觉，要靠系统
4，时间管理的本质是对自己的管理，时间无法管理。时间管理的本质也是对事件分类。时间管理的基础是精力管理。
5，2%的人能够享受新技术带来的红利。
6，活在计划当中，增加主动管控时间，减少被动消耗时间
7，收集-清空大脑；排程-要事第一；执行-专注。土豆青蛙番茄钟。
8，搜集的四大原则：一切、快速、手边、可靠。、
9，没有记录就没有发生，事情可以没有完成，但是要有记录。
10，传统行业+新技术 = 新行业、新商机、新财富。
11，花钱是最大的效能，免费不是。
12，时间管理就是生命管理
13，把一件事做到极致，就是分解。
14，一天怎么过，一生就怎么过
15，自控力是一种稀缺性资源。精力的背后生成的是自控力。
16，身体是能量的储蓄站
17，管理精力就是管理节奏和作息
18，精力有四个模块：身体、情感、思想、精神。
19，线上好习惯：拥有旺盛精力，有平衡、高效率、高产出、慢节奏生活。线下坏习惯：拖延、熬夜、晚起
20，评估你的时间花在哪里，记录时间，分析时间，安排时间。 - 德鲁克
21, 忠实记录 - 做流水账才能够分析。精准分析- 基于事实。
22，反思&计划 工作 - 要事、专注、情境；生活 - 习惯、程序、仪式。
23，每天有七大坐标：睡前、早起、三顿饭加午休、运动。
24，慢以致远
25，结果是水滴石穿的历程，因上努力，果上随缘。要持续，一天进步一点点。
26，有多自律就有多自由。
27，工欲善其事，必先利其器。易者，以用为妙，道术器三足鼎立。
28，目标一定要有，一定会实现。
29，年龄永远不是衡量人是否老去的标准，而是对新工具，设备等运用和掌握的能力。
30，时间是最稀缺的资源
31，只要心甘情愿，一切都变的简单。
32，样样通，样样松。样样通不如一样精。
33，效率的提升是没有止境的。
34，简单的背后不简单。
35，点问搜，不会就点，点了就会。
36，每个APP都是我们免费的团队。
37，你要找的所有一切都在世界上，你只要点问搜
38，教你起床的不是闹钟而是梦想
39，一分钟的反思等于十分钟的节约
40，跑步“挺倾柔坚衡”。
41，每个人要发现自己的优势，把尽可能的时间投入进去-德鲁克
43，“兵贵拙术”，持续才是力量。
45，你的房间就是你的人生，你的房间混乱，你的世界也是混乱的。
45，整理就是生产力
46，大道至简的背后，是无数人做了无数的探讨的过程。
47，一次搞掂，终生受益。
48，专注力的提升是一个过程。番茄钟是一个训练过程。
49，过多的被打断，说明番茄钟开始前没有规划好。想清楚做的时候就会更加顺利。计划与执行是两个维度。打断是正常的，但目标要消灭打断，需要忠实的记录。
50，工作学习99%专注，1%觉察。
51, 学习之后马上用，用的过程中就会学习。不要试图把一切都弄明白再去使用。
52，信息系统是效率的关键，但也是提升效率的障碍，建立高效信息系统，档案目录快速、有效、妙趣横生。
53，做事 - 信息与物品要相关联。避免整理有序的系统，后期再混乱。
54，收件箱：物件、信息、事件。
55，运动是生活中不可或缺的一部分。每天和身体谈一次恋爱。
56，自律即自由 - 康德
57，新的思维方式，需要新的工具。通过使用新的工具培养新的生活方式。- 彼得圣基
58，工具重新定义时间与成本。
59，空间乱、物品乱 - 思维混乱。不适合做合作伙伴。
60，家务能力是一个人生活能力的综合体现。
61，只有精挑细选的东西才能留下来。人尽其才物尽其用。
62，睡眠是第一教育。
63，使用频率化、位置固定化、目录电子化
64，野心不能成就你，但热爱可以。
65，坚持 - 但温柔的坚持
67，人有影响圈和关注圈。精力放在影响圈，将影响圈慢慢扩大超越关注圈，人就成功了。
68，不要对配偶抱有期待，期待本身就是一种责备。
69，整理顺序：衣服、书籍、文件、小玩意，纪念品。衣服
70，固化成习惯或规则，减少做决定的次数和时间。把时间花在重要的事情上。
71，生命力：自力（事业目标、愿望、努力、创造性）和他力
72，专业能力、通用能力、学习能力 - 快速变化的时代应当具备的。
73，向前走才能看到希望，没有结果就意味着努力不够。成功就在转角处。
导师Alicia说过“没有人能让我们生气，是我们每个人自己选择了生气，和别人无关，不要迁怒于别人。”
我们经常会自我放大、然后自我悲悯，觉得全世界的人都负了我。其实，能负自己的，也只有自己了。
如果当时在“脑盖子打开”的状态下，我去做了些冲动的事情，
易效能～金句～
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