书籍：《蛤蟆先生去看心理医生》
读者：Mocy
日期：2021.11.10
页码：P41—P80
收获：
摘录几个触动点：
1.当一个人处在“儿童自我状态”时，他的行为和感受会像一个孩子。但，这不同于“幼稚”，而是“像孩子一样”。
“儿童自我状态”，由我们童年残留的遗迹搭建而成，包含我们小时候体验过的所有情感。
2.蛤蟆发现，这辈子还从来没有人对他全神贯注过。至于我们有没有这样对待过别人，也得打个问号。
所以，全神贯注最打动人。
3.老师用讲解模式，而咨询师用倾听模式。
某些情感是与生俱来的，就好像红黄蓝三原色，对所有婴儿来说都是类似的。然而，个体在发展，我们的情绪和反应越来越个人化，好似几种原色混合在一起变出的各式各样微妙的色调和色差。
每个人都有自己独一无二的色调。
4.儿童的基本情感：
快乐和深情
愤怒
悲伤
恐惧
所有这些情感加在一起，就构成了“自然型儿童”。这是整个“儿童自我状态”的重要组成。
童年所体会到的最强烈的情绪，不可避免地变成我们成年后经常有的感受。父母，不该是仁慈的独裁者；孩子，也不愿成为幸福的俘虏。
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蛤蟆先生去看心理医生
蛤蟆先生去看心理医生
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本文标题：《蛤蟆先生一样看心理医生》读书打卡Day4
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