曾经看过一个视频:有对夫妻,因为孩子的教育问题争的面红耳赤。丈夫说他的方法是对的,妻子坚持自己的才是对的,结果越吵越厉害,甚至生活中积压的那些不满也成了证明对方错的理由。后来丈夫彻底被激怒,拿起手边的水杯砸向电视机,不甘示弱的妻子也开始砸家里的东西。
“一场谁对谁错的拔河赛”以一地狼籍宣告结束。本来一件很简单的小事,却发展到暴力宣泄,原因就在于两人都试图强调自己是正确的,而这个时候最容易变得“情绪激动”,进而陷入“情绪化”中。
“情绪化”是一种因强调自身正确而引发的“防卫偏离”,越是坚信自己绝对正确,“防卫偏离”的程度就会愈发严重,导致事态不断恶化,当然最终也不能如愿以偿地证明自己正确。
当一个人变得“情绪化”时,说明他在那一刻内心是缺乏自我肯定的,而所谓的自我肯定,就是“对当前自我状态的无条件肯定”。如果无法做到自我肯定,就会采用“让对方明白我是正确的”的方式,寻求他人对自己的肯定。
所以杜绝“情绪化”争论的最好方式不是拿到最有说服力的证据,而是提高自我肯定程度,当自我肯定程度越高时,正确与否也就越不重要,因为不再寻求他人的肯定。
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