三大爱的终结者：
1.需要
需要是爱的杀手中最厉害的，我们大部分人并不懂得区分爱与需要，假如你想象有某样身外之物是你并不想拥有的，而你又得拥有它才能快乐，那么你就是“需要”它。而你为了得到它，几乎什么事都肯做。大多数人通过交易获取他们认为需要的东西，人们将这个过程称为“爱”。
所以我们认为，爱是有条件的，但其实我们并没有需要，我想要在自我之外表达的一切，均能在自我之内找到，我们无需任何东西，便能非常快乐，只不过我们认为我们需要，我们最深的，最完美的快乐就在我们的内心，我们追求的是通过别人去经验你的身份，我们过分在意别人的评价似乎是为了别人而活，而不是允许别人通过你去经验他们的身份，而这才是大师的标准。
2.期待
和需要相同，期待也是致命的，期待削弱了自由，而自由是爱的本质，当你爱某个人，你会给对方彻底的自由，让他们去做他们自己，我们会期待对方以我们的方式行事，并称其为爱，然而这不是爱，因为爱从不期待任何东西，想想当你第一次爱上一个人时的感受，只要看到他就会欢喜，当你并不要求某个人以合乎你心意的面目出现，那么你就能放下期待，期待消失后，你便能爱上他们本来的面目，但这需要你先爱上自己的本来面目才有可能，而你能无条件的爱自己，爱别人吗？大部分的人只能接受以你爱我的方式接受我对你的爱。
3.嫉妒
如果我们爱别人，我们会对他们说，他们必须爱我们，而且只能爱我们。如果他们爱别人，我们就会嫉妒，除了这些我们还会嫉妒工作 子女 嫉妒任何将爱人的注意力从我们身上引走的东西，嫉妒有很多形式，它有许多面目，没有一个是漂亮的。
别再认为快乐取决于身外之物，你就能摆脱嫉妒；别再认为爱是相互交换，你就能摆脱嫉妒；别再试图独占别人的时间 精力 资源或者爱 你就能摆脱嫉妒。
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