第260天奇迹功课

今天（6月26日）常规功课完成：静心（30分钟）、当下练习、读诵《大学》《中庸》、祈祷文；奇迹功课、日志。

（当下）此刻就是支持我成长的最大机会

（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，背后的认知或信念是？我可以选择什么样的认知或信念来支持自己呢

（事后）这是我生命中独一无二的体验，让我看见真我的特质是？我本自圆满，感恩看见。

力量之源第四天结束了，美好的时光总是过的很快，享受在包导的智慧引领中，沉静在学员真情的分享中，喜悦在爱的传递中。每年的力量之源盛会带给自己巨大的能量加持和滋养，给予更多伙伴的一份智慧开启和引领，让我因是涵德人、心理教练而无比自豪。

女儿昨天从大连去上海，在微上留言，我们夫妻在课程中没有多的话。同时也感受到对女儿全然的相信。今天早上简短的电话一切安好。感谢老天赐予的宝贝，让我们彼此陪伴和加持。

大哥的耳朵不好，听起来有困难，我尽力调整到利于他听到的位置，大哥很不好意思麻烦我，感受到哥哥的爱，我们子妹虽不怎么表达，心里却非常清晰彼此的爱。下午又听大姐说要过绿带，我很开心，他们的收到是我最开心的事。