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2022-11-07

2022-11-07

作者: 轻柔明觉 | 来源:发表于2022-11-07 22:24 被阅读0次

挑战365天(36/365)

一、运动1分钟

5分钟。

二、冥想1分钟

5分钟。

三、感恩1件

5件。

五、复盘50字

400字。

收获

1.上课不能平铺直叙,要设置悬念和问题,引发学生思考。教师能抓住学生的注意力,才是重点。

2. 游戏让人上瘾的原因,就是那捏住了人性。在游戏闯关的过程中,等级不断上升,不断获得成就感,让人觉得打到通关指日可待。当一件事马上就要成功时,内心会无比激动,会让人沉迷不已,拼尽全力。

如何把“将要中奖的感觉”用在教学上呢?设置一个难度适中的任务或问题,引导学生一步一步地思考,最终找到任务完成或答案揭晓的路径。教师直接告诉学生答案,是最没意思的事情了。

如何把“将要中奖的感觉”用在工作上呢?接到一项任务后,先在纸上用思维导图法,将大任务拆解为小任务,甚至是更小的任务,然后从最小的任务做起,一路打怪升级,最终完成目标任务。

改进

1.每天都要读书,这样每天才会获得新知识。自身的认知是非常有限的,通过读书,与优秀的人神游,拓展认知的边界。

2.不管遇到什么不如意的事,都要在内心用正面积极的想法与自己对话。如果负面的想法还是不断涌现出来,就用笔写下来此时此刻的念头,让负面念头无处遁形。

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