简单易做的龙博士青汁紫菜卷

夏天到了，你是不是吃食堂或者小饭馆的东西容易没有胃口？那么不如试试自己来做做青汁紫菜包饭，美味营养又方便携带。

食材食谱热量：1718(大卡)

主料

米饭 800g

龙博士大麦若叶青汁 6g

紫菜 5片

胡萝卜 1个

黄瓜 1个

火腿肠 2根

辅料

番茄酱 适量

寿司醋 适量

方法/步骤

1、米饭煮好，加入青汁

2、将青汁跟米饭搅拌均匀

3、将胡萝卜、青瓜，火腿切丝，火腿过锅炒下，放凉待用

4、紫菜铺好，先放米饭铺好，加入胡萝卜、青瓜、火腿丝摆放好

5、下边垫上一个保鲜袋卷好，切段

6、将剩下的米饭一样卷好，切段，装盘，就可以吃了

注意事项

1、还可以加入鸡蛋丝、肉松等，自己喜欢吃的菜

2、吃的时候可以沾寿司醋、番茄酱或者沙拉酱等，味道更好