锻炼带来的福利【生活篇】

中原焦点团队【读书】分享第1316天
2020.9.8
一直不喜欢锻炼，不重视锻炼，没有耐心锻炼，直到有一天下决心锻炼，才发现，锻炼不锻炼真的不一样。
坚持一个多月的锻炼，感到自己的臂力有了一些力量。昨天测量了一下血压，惊喜的发现，前一段出现的脉压增宽不见了，已经完全正常。
这是锻炼带来的小福利吧。坚持锻炼。加油。